夜间勃起受到哪些因素影响？如何提高性能力延长勃起时间

在日常生活中，有些男性总担心自己的性功能障碍，男科专家指出，偶尔没有晨勃或在性生活中表现不佳，并非一定意味着男性的性功能出现了障碍。相反，夜间睡眠时不受干扰的自然勃起，才真正反映一个男性的真实勃起功能。

可勃起说明不存在器质性病变

专家表示，实际上，只要能在某种情况下勃起，男性勃起神经的传导功能就正常，阴茎海绵体具有正常的扩张功能，不存在器质性病变。

阴茎夜间勃起可以反映最真实的情况

阴茎夜间勃起测量可以最真实地反映男性的勃起功能。因为是在睡眠状态下进行的，所以人在做爱时很清楚，有可能受到各种各样的干扰因素的影响。专家说明，正常男性每晚睡觉时，自主勃起4~5次，持续时间通常为30~50分钟，是人在睡眠状态下的生理自然反应。很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。然而，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好，第二天早上可能没有晨吐。

勉强的性生活和恶性循环

性生活应该是非常愉快的行为，最好在双方都感到愉快的状态下进行。伴侣不愿意的情况下进行的话，对方容易产生抵抗感情，也有可能影响男性的发挥，万一男性怀疑自己的能力，下次性生活可能会更加紧张，陷入恶性循环。

另外，性生活也要根据自己的身体状况量力而行，如果觉得自己确实很累，最好不要勉强。假如勉强进行，表现同样可能欠佳，徒增心理压力。专家特别提醒，大量饮酒后最好不要进行性生活，因为酗酒后大脑皮层的性兴奋中枢处于一种抑制状态，同样会影响自己的正常发挥。