性生活多久一次比较适合 受哪些因素影响

正常人一般做爱5-15分钟。但由于每对夫妻的生理条件、性需求和性习惯不同，环境和条件也不同。自然每对夫妻的时间也会不一样，很难给出明确的答案。

夫妻一周发生一次性行为很正常，但很大程度上取决于身体、精力等因素。按照现有的规章制度是不可能规定的。如果两个人的兴趣来了，可以随时发生关系，一天一次或者几天都有可能。和时间一样，没有真正的界限。

影响生活质量的因素

1、情感

如果两个人在网上意气风发，当然更适合激情生活。如果一个人心情不好，会影响性生活质量，也会导致冷漠，严重损害健康。

2、营养

营养供应充足，身体健康，精子状况良好，性状良好，特别是吃一些富含蛋白质的食物，可以维持性功能水平。

3、抽烟喝酒

抽烟喝酒太多会导致阳痿早泄，性欲也会下降。吸烟和饮酒对性功能的影响是可逆的。戒烟后，大多数人的生理功能可以逐渐恢复到正常水平。

4、环境

房间脏了，心情自然不好，更别说做爱了，正常生活都会受到影响。即使同床，也不会对做其他事情感兴趣，性欲也会下降。