和谐的性环境能促进性生活性福 这几个小技巧帮助提升性质量

和谐的性环境对促进夫妻性生活幸福有积极作用，总结其他10条有助于提高性生活质量和数量。

1.不要等到高潮。女人在难以达到性高潮时，不妨尝试一下其它的性生活方式，比如自我触觉刺激，看看带点性内容的字画等，或许对你有帮助。

2.有适当的性幻想。这能给双方增加性乐趣。

3.不要把不满情绪带进性生活。暂时吵架、无聊、抱怨等，性生活中不协助对方，暂时中止性生活，会给今后的性生活带来危险。

4.对自己的性生活感负责。对于妻子来说，她们有权利主动提出要求，得到性愉悦的满足。当你精神有问题，身体不好的时候，要委婉的拒绝老公。性爱时，要自己寻找快乐，并尽力让丈夫了解自己的需要。

5.和谐的生活有助于促进性欲的满足。日常生活中，夫妻彼此了解，是加强感情，增进亲密的好办法。

6.不断改变性生活的方式。长时间使用一种方式很容易厌烦。要不断创新，可以尝试不同的地点，不同的姿势等等。

7.性问题及时找专家。一方有性方面的问题，不要讳疾忌医，否则会可能会造成更严重的后果。

8.不要次次都求完美。有些人(尤其是男人)总是期望每一次生活都是完美的，否则就会自责或者自责。要知道这方面的专家也很难接下来完美。

9.不要介意暂时的性失败。男性突然阳痿，女性偶然达不到高潮是正常的。不必时刻谨记在心，以免焦虑紧张，给以后的性生活带来负面影响。

10.创造一个和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的幸福有积极的影响。房间凌乱，噪音干扰，设施孤立，都会影响性生活的质量和数量。