关于月经的“多”和“少”

女孩子一般在12岁左右进入青春发育期，卵巢功能受下丘脑、垂体激素的调节与作用，开始有卵泡发育、成熟与排卵。与此同时，性激素(如雌激素、孕激素)等开始产生与分泌，并对靶器官发挥作用，女性性征更明显。靶器官中子宫受性激素影响最显著，子宫内膜发育、成熟、脱落、出血，形成流动的混合物排出体外，称为“月经”。 健康女子月经期为2～7天，第2～3天经血量较多，随后逐渐减少，至第6～7天月经自行“干净”。

月经周期一般为28～30天。 月经量的多与少？ 月经量的多少与种族、民族、地区、营养等因素有关。一般来说，中国妇女单次月经血量约35～58毫升，低于10毫升为经量过少，若多于80毫升为经量过多，中医称为“血崩症”。如何判断月经量呢？可以用妇女在经期更换多少个月经垫来估计。一般情况下，每昼夜更换月经垫3～5次为基本正常；若需频繁更换月经垫，为经血量过多；若月经垫上仅见少许血迹，只需更换1～2次，为经血量过少。

采用月经垫更换数评估经血量的方法精确性较差。因为每个妇女的卫生习惯有差异，所用月经垫的质量不相同，还受许多其他条件的限制与影响，所以这种方法在临床上仅作参考。 月经量的早与晚？ 月经规则来潮是妇女生殖健康良好的表现。正常女孩子月经初潮时间在12～13岁，如果女孩子10岁前来月经，要考虑“性早熟”，最好找专科医生诊治。若女孩子18岁还未来月经，要考虑“原发性闭经”，必须及时请妇产科医师诊治。若每次月经来潮，经期短、量也少，也是非正常现象。

若每次月经量太多，持续时间在7天以上，也应该看医生，找出原因并及时处理。 值得注意的是，月经期可能有一些其他的症状或不适出现，需要自我调整： 1、下腹及腰骶部下坠感，是由于经期盆腔瘀血与子宫血流量增多所致，会自行缓解。 2、尿频现象，是经期的膀胱刺激症状。 3、有时头痛、失眠、精神忧郁、易激动等，是植物神经系统功能失调所致。 4、食欲差，甚至恶心、呕吐、便秘或腹泻，是胃肠功能暂时紊乱所引起。 5、其他方面，如皮肤痤疮、鼻黏膜出血等。

上述症状若属偶然发生，且不影响工作与学习，不必处理，可以自行恢复。