猪腰子比壮阳药还要给力的补肾食物

猪腰的营养价值：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

补肾食疗

鹿茸枸杞猪腰

食材：鹿茸，枸杞子，猪腰(去内膜，切碎)

做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加白酒)。每星期可食用一两次。

功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

杜仲猪腰

食材：黄酒15克,味精3克,酱油8克,淀粉(豌豆)10克,大蒜（白皮）5克,姜10克,盐5克,白砂糖10克,大葱5克,花椒3克,植物油20克,醋5克

做法：1.杜仲洗净，加水熬成浓汁50克，加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁；2.猪腰子一剖两半，片去腰臊筋膜，切成腰花；3.葱、姜、蒜洗净，姜、蒜切片，葱切段；4.炒锅在武火上烧热，放入花椒，投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散，沿锅倒入芡汁和醋，翻炒均匀即成。杜仲腰花的制作要诀：原料猪腰子400克，相当于两个猪腰子。健康提示补肾增精，壮腰温阳。适用于治疗性欲低下伴腰膝酸疼明显。

补肾：搓腰眼

“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。每次便后，用搓热反双手搓肾脏36次，你会感到腰部发热。效果比壮阳药还要给力的补肾食物，夫妻一起吃更幸福，可惜没人知道！