性能力测试男性自己可以从哪几个方面来判定

男人是雄性的动物，对性能力是非常在意的，而性能力测试就是一个对男性性能力可以进行判定的一个测试。男性想要证明自己的雄风能力有多强大，不妨来对自己的身体进行测试。

从大的方面来看，男人性能力测试的方法可以归纳为以下"阴茎三起"。第一要看阴茎短时间勃起的情况。男性受到刺激之后，阴茎会快速勃起，这是大脑发出的信号而兴奋的，但是，此时此刻，这种勃起与理性的"指挥"没有关联，这些基本上都是男人的性能力把控的结果。这种勃起状态下，如果男人能够很好地完成性生活，那么可以肯定的是，你的性能力没有问题。

再就是看阴茎间断性勃起的情况，对于性刺激，有勃起，而有时候却不能勃起，或是存在坚持不到射精的时间，就出现疲软的状况，此时男人就需要稍微注意一下，可能是性能出现了一点点问题，或许就需要去看看医生了。

还有就是阴茎长时间不勃起，说的是在强烈刺激之后，仍不能勃起的情况，那么就预示着发生了比较严重的身体健康状况了。这样的男性务必尽早到医院去做相关的检查，并尽早操起相应的治疗措施，让身体好起来。

性能力测试通常是看男性勃起的情况，仅是一个性能力判定的依据，不能完全作为评价一个男人身体状况的因素，还需要从一些细节上去寻找答案。只要夫妻两个人都感觉舒适了，而且男人心理也没有什么负担，不影响正常生活，那么男性的性能力，就不会有什么问题。