老人心理_老人健康

老人心理

如何延迟老人心理衰老

老年人衰老不仅指生理也指心理，生理的衰老不可避免，但心理衰老倒是可以延迟。心理活动衰老的主要表现是：思维活动变得缓慢，记忆力下降，理解能力下降，学习和创造性思考能力减弱。有的人在性格方面甚至也发生了改 ...

2013-3-26 09:18
老人常见的心理障碍

人到老年，无论在心理还是生理上都会比较脆弱，身体疾病容易多发，同时也要注意心理防护。常见的老人心理障碍有哪些呢？1.老年失眠症虽然没有明显的抑郁症状或突出的焦虑发生。失眠也是老年期多发的问题而困扰他们。 ...

2013-3-15 09:22
老年人心理养生四要素

要素一：心静心静，是心理养生的不老丹。人生不如意事多，如果能不为他人好运而妒火攻心，不为自己挫折而心灰意冷，也不为身外名利诱惑而动摇，这样就能始终保持心静、神安，体内心气运行自然平和，机体因而调节正常 ...

2013-2-22 16:18
常见的6种老年人心理问题

1.无价值感对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。2.不安全心理有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉， ...

2013-2-22 16:14
老人健康长寿的心理秘诀

1、与人为善，知足常乐许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。2、心胸开阔，乐观豁达长寿者大都心胸开阔，为人热情直 ...

2013-2-22 14:32
恩爱夫妻经验老夫妻如何心理相容

老年夫妻怎样才能心理相容呢？纵观恩爱夫妻的经验，可归纳为三点：1、心理磨合夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断磨合，才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好， ...

2013-2-22 13:21
再婚老人自我心理调适

再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适：1、适应对方心理特征老年人有比较稳定的性格、兴趣和爱好。进入更年期后，老人的生理及心理特征都产生变化。这就要求老人再婚后尽快了解对方的心理特点，正确对待不同 ...

2013-2-22 13:17
老人再婚是否有益心理健康

再婚有益老年人心理健康吗？丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。首先，一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的 ...

2013-2-22 13:12
如何让老人走出丧偶痛苦

人年纪大了总是要离开人间的，但是夫妻之间，家人之间如何一个人逝去，都是悲伤的，尤其是对于相依相伴几十年的老年夫妻，此时失去任何一方，心理都会陷入极大的痛苦。作为子女，我们不忍心看到这样的悲伤，所以我们 ...

2013-2-22 10:51
失眠的情形及解决方法

尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。无法入睡。专家建议，这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到 ...

2013-1-4 12:35
失眠老人要如何调理心理

从心理医学的角度来讲，中老年人在每天早晨四五点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再人睡，而且醒后心情郁闷，称之为早醒失眠。主要见于各类生活压力大、工作忙碌、抑郁症和精神心理障碍病人。尤其老年人出现心 ...

2013-1-4 12:32
怎样给老人的心理按摩

近年来，临床发现心理疾患病菌不断增多，对这些病人来说，除药物治疗外，还要更多的学会心理按摩――即自我解脱，其方法很多，主要有：一，读书古人曰，腹有诗书气自华。当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会 ...

2013-1-2 19:57
老年人心理饱和要怎么办

有一天，我正在心理诊室坐诊，突然来了一位60多岁的老人，刚坐下未说出一句话，那张饱经风霜的脸上便泪流不止，好几分钟才平静下来。从他哽咽的叙说中得知，他是个老公安干部，两个儿子都成家立业，老两口退休后安度 ...

2013-1-2 19:41
老人要戒掉哪些不良情绪

一戒忧虑过度即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。二戒高兴过度高兴本来是好事，但要防止乐极生悲，特别是当生活中有突如其来的好事降临时， ...

2013-1-2 19:21
癌症性格主要有哪些表现

美国学者托马斯把孤僻、抑郁、自卑等不良习性称为癌症性格，并宣布癌症的40%是由于性格内向抑郁、有意隐藏内心的愤怒和失望等自我损害造成的。伦敦大学的部分学者将人的个性分成若干组，对2467人进行了20年的性格分 ...

2013-1-2 19:18
中老年人要如何应对“情感饥渴症”

情感饥渴症是用来描述一种对爱情极度渴望而又无法获得满足的症状。有这种情感障碍的人有点像嗜酒者那样没完没了地追求所谓的新爱，甚至可以冒家庭破碎的风险，去追求爱情的刺激。乐女士便是一名典型的情感饥渴症患者 ...

2013-1-2 19:15
老人“恐老”要怎么办

女性的恐老感尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后，悄悄步人中年圈，潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发，可是一旦照镜子，却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去，目视着已爬上额头 ...

2013-1-2 19:11
老年人要如何自我安慰

有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命交关的大事，必须学会。据作者长期的实践研究，提出化解烦恼的以下六法：1.离开现场俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之 ...

2013-1-2 19:09
老年人有哪些心理危机

医学专家指出，关于老年抑郁症，尽管诱发的原因不尽相同，但都是心理障碍所致。如果能够及时有效地对老人予以心理疏导，将会最大限度地减少患病的几率，子女、亲友等的关爱显得尤为重要。哈尔滨医科大学附属一院精神 ...

2013-1-2 19:07
老年人恋爱要面对哪些障碍

第一个障碍不是别的，正是老年人自己所具有的那种陈腐的道德观念。他们往往自己给自己泼凉水，都这么大把年纪了，还谈什么恋爱。多数老年人因受封建伦理道德的影响，认为对性恬淡无欲是高尚人的修养，所以即使有这方 ...

2013-1-2 19:02