推荐：黑木耳竟是食品阿司匹林?现在天气转冷，夜间起来频番的小便很容易造成感冒，并能引发其他疾病的发生，专家向大家介绍一个非常简单的，不用花钱，就能改善尿频的状况，而且睡眠质量非常的好，基本上能保证一觉 ...

常言道：牙痛不是病，疼死无人问。一旦患了牙病，特别是牙龈肿痛，叫人痛苦异常。最叫人心烦的是，眼瞅着美味佳肴不敢轻易举筷，因为食物稍一碰到痛牙会使人痛彻心肺。老年虚火牙痛症状：牙痛，局部无红肿热痛，受冷 ...

推荐：常吃夜宵提防引发三高梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁，但满头黑发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是千遍梳头，头发不脱。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和 ...

推荐：老年人冬季饮食放红枣更健康据《日本农业新闻》报道，国立健康营养研究所研究员杉山道子发现，在糖分相同的情况下，食物的搭配方法不同，对血糖值的影响也不同。米饭是日本人的主食，杉山道子把仅吃米饭者的血 ...

爱吃宵夜带来三高隐患广州人喜爱过夜生活、吃宵夜、喝老火汤等生活方式,与此次受调查者体检结果异常有密切联系。由于广州人爱吃宵夜,容易造成热量累积,甚至带来三高隐患,此次调查显示,6成广州居民有高血糖或高血脂。 ...

推荐：老年人冬季饮食放红枣更健康专家认为，黑木耳之所以这么神奇，是因为黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹 ...

推荐：老年人想要长寿须有三宝错误观念一：老年人过性生活是老不正经。性快乐并非中青年人的专利，老年人也有正常的性需求。据国外的调查统计，60～65岁和65～70岁的男性，分别有83%和70%能过正常的性生活。许多老年 ...

推荐：误打误撞治好多年便秘专家说：高血压是一种以体循环动脉压增高为主要特点的临床综合征，动脉压的持续升高可导致心、脑、肾和视网膜等脏器的损害。它是最常见的心血管疾病，不仅患病率高，且可引起严重的心、脑 ...

推荐：人老了服用中草药要小心作为一名糖尿病患者，在春节长假里怎样才能既控制好血糖，又充分享受节日的快乐呢?糖尿病病友平安过春节，应做到以下八项注意。一、要特别避免高脂肪，高能量的零食。花生、瓜子、核桃 ...

推荐：老年人想健康须正确养生人之所以会生病，最原始的一种根源就是生气，这在《黄帝内经》中就有说明。中华医学会老年医学分会常务委员、中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授指出，生一次气毁一次健康 ...

推荐：老年人想健康须正确养生无论是有高血压或血压正常的中老年人，都要注重控制好自己的血压。以下为防范措施：防治高尿酸血症有些高血压患者由于体内嘌呤代谢紊乱，产生的尿酸会因肾脏排泄尿酸能力下降而不能及时 ...

推荐：上年纪的人肠道年轻了更健康正常人血压有明显的昼夜节律性变化：白天血压有两个高峰，分别为上午8∶00~10∶00，下午17:00 ~19:00，夜间平均血压较白天下降约10%，在凌晨0∶00 ~3∶00达到最低谷。针对血压的昼 ...

推荐：60岁老年人不长皱纹的秘密科学家经研究发现，益生菌在肠道内达到一定数量，肠道才会健康。实验证明，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道吸收营养、阻挡致病细菌和致癌物、促进正常排便等功能就越健全，肠道就越 ...

日本医学家推出了一种安全简单、经济有效的五分钟系统化口腔护理法。经临床验证，采用该法后，口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下降，从效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻，促进食欲、精神好转，特 ...

推荐：人上了年纪体检应注意特别检查一、美满婚姻抗老人们最好的社会支持当然是婚姻，美满的婚姻使人长寿，研究显示，那些证明自己过着美满婚姻的人们比那些没结过婚或丧失配偶的人多活605岁，全好，一位35岁的男子 ...

专家介绍，肺炎的高危人群包括：体弱者；65岁以上的老年人；反复发作上呼吸道疾病者，包括鼻窦炎、中耳炎；肺病、慢性阻塞性肺炎、支气管扩张、心脏病、肝病、肾病、糖尿病等慢性病患者；恶性肿瘤患者、免疫系统功能 ...

一、吃饭时应保持轻松的情绪人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶的分泌过多，使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力、胃动力降低等，同时可导致食物在胃内的 ...

推荐：独身老人性心理特征大揭秘专家说老年人对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，寒邪易通过脚部侵入人体，轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、喘息性支气管炎发作，还可能患上肺炎。研究还表明，人的双脚表面温度维持 ...

据报道，很多老年人用了各种各样的治疗方法，便秘却越治越严重。其实，治疗便秘的关键是方法得当，出现越治越重的情况往往是陷入了误区。暴力抠掏：许多老年人恨便不出，干脆用手去抠或是借助其他物品如筷子、棉签等 ...

●给老人选房，安全居住是前提随着人口老龄化的加大，郑州的老年人购房需求在不断地增加。通过走访，记者发现，许多老年人愿意与成年子女分开居住，这既能使老人活动不受干扰，减轻子女负担，又减少了长期共同相处容 ...