老人生活_老人健康

老人生活

老人与儿女和睦相处的小绝招

类型一：安详安闲型特点和表现：安于现状、容易满足是此类老人的特点。他们喜欢从周围人那里得到安慰，做事情的原则是不求有功，但求无过。他们对周围的事情不是非常关心，只是享受个人的空间。相处之道：要给他们足 ...

2009-11-26 09:44
老人过冬要注意些什么?专家告诉你

冬天来了，北方大地普降大雪，气温降低，对老人来说，冬天可不是一好季节。如何顺利度过冬天呢？西宁市第一人民医院燕春茂专家有如下几点建议：●体温不能过低老年人的新陈代谢速度较慢，所以体温会相对年轻人低些。 ...

2009-11-17 09:13
冬季老人泡脚不妨加些中药

专家说：脚是人体的第二心脏，在泡脚的过程中需要注意以下几点。俗话说，老人要长寿，头凉脚热八分饱。闵教授指出，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部 ...

2009-11-16 12:53
盘点:老年人睡眠有“十忌”

老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意十忌：1、忌睡前说话：因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。2、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后， ...

2009-11-5 11:24
老人健康从“牙齿”开始

李主任指出，如果老年人牙掉了不及时修复，首先是咀嚼功能减退，不能充分嚼碎食物，影响消化吸收，有的老年人常年吃流食，其营养和身体状况都不好；其次，前牙缺失失去对唇部的支撑，易造成患者唇部内陷，鼻唇沟加深 ...

2009-11-5 10:05
提醒:老年人散步也有讲究

人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加，无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还是在身体的协调能力等方面，都会变得迟缓。一旦失去平衡，很容易摔倒。所以，为了保持身体平衡，体弱的老人在散步时最好拄 ...

2009-11-5 09:57
老年人的健康与水紧密相关

增湿：养鱼养花调湿度除了多喝水以外，汤哲认为老年人的居家环境也应多亲水，可以自己动手营造一个湿润的环境。如果老人家中有院子，可以在庭院里挖一个小水池，在池中养些金鱼、水草或睡莲，这样不仅可以调节环境的 ...

2009-11-5 09:51
生姜保障老人的健康

治腹痛、吐泻：盛夏时节气温高，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎就容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状，适当吃些生姜或喝姜汤，可起到防治作用。除脚汗脚臭：将脚浸于热姜汤中，浸泡时加盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干， ...

2009-11-5 09:32
赏花多种讲究体现老人健康

有低血压的老人，适宜欣赏红色的花。红色能使人情绪活跃，可使病人的心跳明显加速，利于升高血压。高血压患者则宜欣赏蓝、白两色的花，因为蓝、白两色有缓和作用，使病人心情开朗，血压降低。对于体弱多病(除高血压 ...

2009-11-5 09:16
空巢老人选择养老保险有招

研究报告称，随着社会经济发展，人们生活观念的改变，住房条件的改善，以及独生子女的父母开始进入老年期，空巢现象将更加普遍，空巢期也将明显延长。与发达国家独居与夫妇空巢户高达70％~80％的比例相比，我国老年 ...

2009-11-4 11:28
老人养老的最佳去处-新加坡

根据新加坡统计局的数字，在331.92万新加坡公民和永久居民中，60岁以上的老年人达到了36.57万人，也就是说，平均每10个新加坡人中，就有一位是乐龄人士。因此，为解决人口老化带来的社会问题，新加坡政府专门设立了 ...

2009-11-4 11:22
炖透的肥肉让老人更健康

其实，这是对肥肉的一种误解。从营养上来说，适当地吃些肥肉还有益于人体的健康，特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右)，还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。有关专家通过实验指出， ...

2009-11-3 09:37
有助老人健康的福星运动

在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期三周的呼吸训练过程中，每周进 ...

2009-11-3 09:19
老人利用镜子保健康

照镜子能发现疾病兆头重点要看三部分和舌头其实，照镜子不仅能增加自信，仔细观察脸上的蛛丝马迹，还能提前发现疾病的征兆。据北京中医药大学东直门医院老年神经病学专家田金洲教授介绍，从春秋时开始，望、闻、问、 ...

2009-11-3 09:10
老人健康需要八“伴侣”

1、爱伴，爱家庭爱社会，爱生活，爱大自然。不仅满足于被别人所爱，更要注重自己奉献爱。爱能使人的胸怀更加宽广，心境更好，心态更健康，从而使老人的童心不泯，抗衰延年。2、德伴加强道德修养。做到乐善好施，助人 ...

2009-11-3 09:02
盘点:老人健康的几大误区

误区一：回了家就等于很孝顺身心健康才是真正的健康。重医附一院心理卫生中心专家称，随着老龄化社会的来临，关注老人的心理健康也特别重要。与子女分居的老年人对子女和孙辈特别依恋，常回家看看是对他们最大的安慰 ...

2009-11-3 08:54
细数:钟爱嫩女的大龄男星

1、魏俊杰张利华当年《陀枪师姐》中，魏俊杰和滕丽名被观众视为一对壁人，但谁都料到男方突然移情别恋，与重庆姑娘张利华领证结婚。结婚时，张利华还是在读大学生。小魏俊杰20岁的她自曝与魏俊杰是一见钟情，前几年 ...

2009-11-2 09:31
细数:娱乐圈典型的几大老夫少妻配

吴佳尼吴佳尼和马景涛结缘于《封神榜》，在剧组呆久了暗生情愫，后吴佳尼怀孕便有了奉子成婚的下文。马景涛素来在娱乐圈以风流著称，吴佳尼能钓到如此郎君，想必手段不是一般女人可比。周韵在姜文和第一任洋妻子桑德 ...

2009-11-2 09:22
翁帆怀孕引人羡慕　老夫少妻须警惕流产

杨振宁先生向新闻媒体证实,翁帆小姐已经怀上了。而翁帆小姐也在旁边娇羞证实,怀孕孩子的确是杨先生的。这对老夫少妻结晶多年，翁帆终于怀上了孩子，这样的怀孕也让人惊诧不已，当然也令人祝福。坎迪斯帕克帕克是WNBA ...

2009-11-2 08:47
惊!老年人睡眠也会老化

人会老化，睡眠也会随之老化。睡眠，对任何个人的生命来说，都是不可缺少的营养要素。因此，莎士比亚才把睡眠称作生命宴席上的滋补品，而巴甫洛夫则称睡眠是神经系统的镇静剂。人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，按 ...

2009-10-29 09:15