老人健康_老人保健

老人健康

老年人为什么会有多疑心理

多疑，不一定是病态，有人生性多疑。例如；在小说《三国演义》中，曹操因多疑而误杀吕伯奢一家，就是一个典型的例子。许多老人年轻时并不多疑、但随年龄增长也就疑心愈来愈重。这是为什么呢？心理学家认为：人老以后 ...

2012-12-16 13:20

老人心理
以“静”养生健脑提神

在《大学》一书中，孔子曰：知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这就是说，入静在学习创作、开发智力过程中起着重要作用。郭沫若在《静坐的功夫》一文中指出：静坐这项功夫，在宋、明诸儒 ...

2012-12-16 13:18

老人心理
难得高寿不如天天高兴

有一个富有哲理的寓言：有四位老人怀着不同的愿望去朝拜神仙，他们风餐露宿，翻山越岭，不畏险阻，不怕困难，诚心终于感动了神仙，于是神仙接见了他们。神仙问，你们千里迢迢，来到仙界，有什么心愿要实现？老者甲说 ...

2012-12-16 13:16

老人心理
保持老年人心理健康的8个原则

专家们总结八条保持老年人心理健康的原则：1.自我实现的需要。满足老年人自我实现需要，防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2.帮助老人树立积极的生活观念，以最大的热情拥抱生活。 ...

2012-12-16 13:12

老人心理
老人哭笑无常是怎么回事

哭和笑都是人的内心活动的外部表现。所谓喜形于色和伤心流泪，这些是人的正常心理活动的反映。假若一个人遇到伤心的事情不哭，高兴的事情不笑．甚至无动于衷、毫无表情，那么，他就无法向外界表达自己的感情了。但是 ...

2012-12-16 13:10

老人心理
老年人怎样保持愉快的心情

老年人要保持愉快的心情，应在生活中注意以下几点哦！眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情；身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘； ...

2012-12-16 13:05

老人心理
退休老人怎样应对心理落差

为什么退休老人会出现这些反常情况呢？记者采访了老年问题研究专家李培阳老师。李老师说，退休老人如果能在退休前就做好心理准备，就会更容易接受社会角色的变化，也就不会产生失落感和孤独感，也不会有反常的行为发 ...

2012-12-16 10:21

老人心理
悲观情绪对老人的睡眠有哪些影响

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后 ...

2012-12-16 10:19

老人心理
老人再婚有哪些好处

已退休的文老先生和马女士二人再婚后，生活和谐，精神愉悦，熟悉他俩的人都说他们比再婚前仿佛年轻了10岁。马女士说，她再婚后非常快乐，感觉天天都像度蜜月。人家讲老无所伴难处大，老有所伴好处多，她深切感到了这 ...

2012-12-16 10:17

老人心理
怎样利用音乐疗法治疗老人的心理疾病

音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能 ...

2012-12-16 10:15

老人心理
如何帮助老人缓解心理压力

--访复旦大学附属华东医院神经内科副主任魏文石教授夕阳无限好，只是近黄昏。这是作者李商隐赞美黄昏前的原野风光，但也表达了自己人到老年的内心感受，意为过往的良辰美景早已远去，不禁叹息光阴易逝，青春不再。表 ...

2012-12-16 10:11

老人心理
老人的心理要如何养生

善良善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保 ...

2012-12-16 10:10

老人心理
老人爱垂钓有哪些好处

垂钓是一项很好的有益于健康长寿的户外运动，钓鱼产生出的魅力也正在于此。旷野的万千变化，荷塘的芙蓉花香，野草的阵阵芬芳，沁人肺腑的清新空气，柔和的阳光等等，对人的身体大有好处。即使是骄阳似火的夏天，也是 ...

2012-12-16 10:08

老人心理
老人为什么会有厌世心理

每个人在经历世间的风风雨雨之后，都要跨入人生的暮年。劳累了一生，谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢？然而，不幸的是，有些老年人迫于各种压力，却厌恶人世，视余生为畏途，心理处于极度压抑、 ...

2012-12-16 10:06

老人心理
老年人为何爱唠叨

一个沉默寡言的人，到了老年可能会噜苏起来；一个一向好言语的人，老来更会翻来复去说个没完。为什么有些人一进入老年期就很容易唠叨呢？这是由于生理上特别是大脑组织的衰退，而引起的一种变化。当事者首先受到影响 ...

2012-12-16 10:04

老人心理
老人过性生活的10大注意事项

1、皮肤弹性丧失、感觉变异老年人的皮层变薄、弹性消失、体脂减少、皱纹增多。此外，老年人的皮肤感觉也发生改变，变得迟钝起来。因此老年人在性生活前后不要过分洗澡，并注意保护皮肤，预防皮肤的干裂和脱屑。也有 ...

2012-12-16 10:02

老人生活
心理问题对老人的健康有哪些影响

据心理专家介绍，老年人一般只关注身体健康，而对心态健康并不在意。离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化，使85%的老人或多或少存在着不同程度的心理问题，27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍，0.34%的人有 ...

2012-12-16 10:02

老人心理
走路让老人的心理更健康

研究人员指出，成年人如果按这种方法运动32周，其耐力、活力和心理健康状况均会得到显著改善。研究人员把200名42岁至75岁成年人随机分成对照组和运动组，运动组成员除走路外，每4周还参加一次两小时的运动课。研究结 ...

2012-12-16 09:59

老人心理
什么是老人的“五怕”

人老了，不像年轻时那样天不怕地不怕了，有些时候你觉得没什么好怕的，但对于老年人来说却害怕的不得了。因此，作为儿女的要想孝敬老人，要想护理好老年人，需要了解老年人除了大把心事之外的五怕。怕封闭老人对社会 ...

2012-12-15 22:58

老人心理
心理创伤是衰老的克星

心理创伤会埋下隐患，使大脑提前衰老。某国的一份研究报告称，巨大心理创伤导致的精神疾病可能会伤害大脑的记忆区域。即使疾病痊愈，脑部损伤也会使老年健忘的症状提早到来。第二次世界大战的幸存者中，有一些人患上 ...

2012-12-15 22:56

老人心理

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老年人为什么会有多疑心理

以“静”养生健脑提神

难得高寿不如天天高兴

保持老年人心理健康的8个原则

老人哭笑无常是怎么回事

老年人怎样保持愉快的心情

退休老人怎样应对心理落差

悲观情绪对老人的睡眠有哪些影响

老人再婚有哪些好处

怎样利用音乐疗法治疗老人的心理疾病

如何帮助老人缓解心理压力

老人的心理要如何养生

老人爱垂钓有哪些好处

老人为什么会有厌世心理

老年人为何爱唠叨

老人过性生活的10大注意事项

心理问题对老人的健康有哪些影响

走路让老人的心理更健康

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