老人保健_老人健康

老人保健

老年人的养生健脑指南

预防脑机能受损。长期过量饮酒会使脑细胞遭受损伤，导致记忆力和智力衰退。嗜烟亦会加速脑细胞的衰老。很多慢性病、传染病，尤其是病毒性感染以及高血压、动脉硬化、肺心病、肾病等，都会相应地造成脑细胞损害，故应 ...

2009-9-9 09:49
中老年人食用香油可祛除老年斑

首先，香油中富含维生素E，有利于维持细胞膜的完整性和正常的功能，减少体内脂质的积累，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的效果，从而保护心脑血管。同时，香油中所含的卵磷脂也很丰富，它们都是益寿延年 ...

2009-9-4 12:28
老年斑突增　警惕内脏肿瘤

北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者，老年斑之所以还被称为寿斑，就是因为人到高龄才会长，是自然的衰老所致。不过，说它正常，也只是从某种意义上来说。在医学上，老年斑叫脂溢性角化症，与人体老化有 ...

2009-9-4 12:21
当心老年斑是癌症袭击的信号！

老年斑不等于衰老先来看看老年斑的身世，老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称寿斑名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不是凡老必斑，有老年斑者大约只占老年人的27%，还不到三成呢。老年 ...

2009-9-4 12:16
喜欢吃洋葱好　可祛老年斑

在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做脂褐质的色素，它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官。随着年龄的增长，脂褐质色素在人体内会越积越 ...

2009-9-4 11:21
惊！经常按摩手背可缓解老年斑

专家介绍说按摩手背可以起到有助缓解老年斑的作用。主要通过按摩，升高局部皮肤温度，改善局部血液循环，以促进色素排出。主要做法是：两手手掌互相搓擦，充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感 ...

2009-9-4 11:16
消除老年斑服维生素E有效果吗？

全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅指出，预防老年斑的关键是防晒。但老年斑的多少和生长年龄，还与遗传有关。杨淑霞建议，如果色斑较薄、平，可以用一些含果酸的化妆品，使有颜色的角质层脱落，并抑制黑色细胞 ...

2009-9-4 11:12
“老年斑”是如何产生的呢？

目前有三种说法。第1种说法认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色 ...

2009-9-4 11:07
教你轻松搬走“老年斑”

用换肤法进行祛斑治疗我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过O.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期 ...

2009-9-4 10:53
惊！吃茄子竟也能减少“老年斑”

茄子还能散淤血，故可降低脑血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：1.可防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用；2.可 ...

2009-9-4 10:31
去老年斑的小窍门－－常吃姜

中国中医科学院的杨力教授说，生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的本领，它比我们所熟知的抗衰老能手维生素E的功效还强。因此，常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基，还能去除因自由基 ...

2009-9-4 10:25
“老年斑”慢慢褪掉的饮食疗法

老年斑这个东西是怎么来的？人随着年龄的增长，人体内的脂褐素含量渐增，脂褐素就是脸上常见的老年斑。脂褐素广泛存在于人体心脏、血管、大脑、脊髓、神经、肝脏等组织的细胞中，可影响细胞代谢，加速细胞机能衰老和 ...

2009-9-4 10:17
老年斑是只有老人才会长的吗？

人们所说的老年斑是一种病毒感染性皮肤病，是人乳头瘤病毒感染皮肤引起的一种皮肤表皮异常增生性疾病。人乳头瘤病毒有200多个亚型，不同的亚型感染皮肤部位和临床表现各不相同。这种病毒是一种嗜人表皮细胞的病毒， ...

2009-9-4 10:11
长了”老年斑”应该避免“日光晒”

老年斑其实是一种由脂褐色素构成的色素斑，因常出现在老年人身上，又被称为老年斑，其实，这是一种误称。部分年轻人也会生老年斑，广州中医药大学附属第一医院皮肤科主任查旭山说，这种色素斑是由人体细胞在代谢过程 ...

2009-9-4 10:06
惊：老人共用毛巾可传染老年斑！

皮肤科主任董秀芹介绍，老年人皮肤抵抗力降低，又喜欢抓挠脸的话就容易感染这种皮肤病，年轻人工作压力大，皮肤抵抗力下降也可能会感染。老年斑越抓挠越扩大董秀芹介绍，老年斑多发生于身体的皮肤暴露部位，比如面部 ...

2009-9-4 09:48
学生考试前夕提神绝招大揭秘！

学习强度不在高，学习时间不在长，只要把握好方法，就能高效轻松的学习。上课不犯困，我要100分！妙招与你齐分享：妙招1：中医自我按摩当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑 ...

2009-9-3 11:30
脑血栓患者应注意的饮食方面有哪些？

日常饮食应注意：1、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。2、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减 ...

2009-9-2 16:31
提醒：低血压同样引发脑血栓！

广州市中医院心血管内科副主任医师刘伟强指出，其实低血压也是病。据他观察，近年来门诊发现低血压人群有增多趋势。有统计表明，慢性低血压在老年人群中的发生率已高达10％。但低血压往往不被人们所重视，专家称，这 ...

2009-9-2 16:20
预防脑血栓　最好吃些烤芹菜！

生活中，有好多人已经非常熟悉芹菜有帮助降血压的作用。那是因为芹菜里含有大量人体容易吸收利用的钾。于是只要家里有人患高血压，医生和家人都会让他们常吃点芹菜。但是，他们可能会没吃几口就吃不下去了，那是因为 ...

2009-9-2 16:14
老年人经常眩晕要警惕脑血栓！

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1-2天反复出现5次以上眩晕，发生心脑疾病的危险性就会增加。此外，剧烈头痛；步态突然变化，并伴 ...

2009-9-2 16:05