抑郁症失眠影响吗 3大危害必须重视

通常患上失眠的人都是想的比较多的，心思重，或是精神极度紧张，或是气血不足等身体疾病造成的，对患者的健康造成很大的危害，所以说患者非常担心寿命的问题，也就是说抑郁症失眠寿命长吗?那么，关于这个问题我们从失眠的危害来了解一下。

失眠的危害1、失眠会导致人体免疫力减退:其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

失眠的危害2、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命:经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

失眠的危害3、人须通过睡眠获得休息和能量:晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。