保养肺部的食物

肺是人体的呼吸器官，也是人体的重要造血器官。肺位于胸腔，左右各一个，复盖在心上。肺不好的人可以多吃梨。梨对清肺有很好的效果。保养肺部也可以吃木耳和银耳等食物，有润肺的效果。

一、保养肺的食物是什么:

1、梨。梨味甘凉，入肺经。生津润燥、清热化痰、解酒。适用于干咳、口渴、便秘等症状患者。

2、西瓜。西瓜含水量非常多，含盐量也很大。因此，喝西瓜汁可以补充流失的水分和电解质，帮助肺排毒。

3、蜂蜜。蜂蜜可以清肺止热止咳，缓解呕吐和口渴。还能化痰，是咳痰多肺热者的理想选择。

4、百合。新鲜百合含有粘液质，具有润热作用。用于治疗肺干、肺热咳嗽等症状，效果明显。因此，肺不好的患者适合吃百合。

二、肺的作用和功能是什么:

1、肺功能是指气体交换。肺部参与气体交换，吸收空气中的氧气，排出人体内的二氧化碳，满足人体对氧气的需要。

2、肺主水是指肺对体内水液输送的运转和排泄疏通和调节作用。如果肺气失常,就是指肺部失去行水的功能。则可能会出现排泄障碍、身体水肿等不正常症状。

3、肺主治节是指肺能辅助心脏调节全身血气、津液和脏腑的生理功能。人体各脏腑组织之所以能按照一定的规律活动，是因为有肺来协助心脏。