当前位置: 首页 疾病科普 男科 性功能障碍

预防阳痿勃起障碍按摩有技巧

发布者:微微酱ing 时间:2024-12-13 13:28

勃起功能障碍(简称ED,俗称阳痿),是指阴茎勃起不能够达到或者维持足以完成满意性交的持续。一般说来,出现这种症状持续6个月以上,才能叫勃起功能障碍。对于勃起功能障碍预防方法很多,今天推荐您一套按摩技巧预防阳痿。

1、经常按压第4腰椎。

2、摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

3、坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

4、两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。

5、用手指揉搓睾丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。

注意:此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时,用力要轻,次数可酌减,以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染,阴部有湿疹或炎症者不宜操作。

相关标签: 按摩 阳痿

相关阅读

  • 血糖高男性性功能障碍能治愈吗
    血糖高男性性功能障碍能治愈吗
    血糖高导致的男性性功能障碍多数情况下可以得到有效控制。治疗方式主要有血糖管理、药物治疗、心理干预、生活方式调整、并发症防治。1、血糖管理:长期高血糖会损伤血管和神经功能,这是性功能障碍的主要病理基础。 ...
  • 贫血可能引发性功能障碍的原因有哪些
    贫血可能引发性功能障碍的原因有哪些
    贫血可能引发性功能障碍的原因主要有铁缺乏影响性激素合成、组织缺氧导致勃起功能异常、慢性疲劳降低性欲、心理压力加重功能障碍、基础疾病间接影响性功能。1、铁缺乏:铁元素是合成血红蛋白的关键原料,长期缺铁性 ...
  • 青少年遗精是什么原因造成的
    青少年遗精是什么原因造成的
    青少年遗精通常由生理性发育、激素水平波动、性刺激积累、睡眠姿势压迫、心理压力等因素引起,属于青春期正常现象。1、生理性发育:青春期睾丸开始大量分泌睾酮,促进精液生成。当精囊储存量达到阈值时,可能通过遗 ...
  • 青少年初次遗精要怎么处理好呢
    青少年初次遗精要怎么处理好呢
    青少年初次遗精可通过心理疏导、卫生护理、适度运动、饮食调整和规律作息等方式处理。遗精是青春期正常生理现象,通常由激素变化、性意识觉醒等因素引起。1、心理疏导:家长需以平和态度告知遗精属于正常发育现象, ...
  • 前列腺炎引起的性功能障碍怎么办
    前列腺炎引起的性功能障碍怎么办
    前列腺炎引起的性功能障碍可通过抗生素治疗、物理疗法、心理疏导、生活方式调整和中药调理等方式改善。前列腺炎可能由细菌感染、久坐不动、过度劳累、免疫力下降和尿液反流等因素引起。1、抗生素治疗:细菌性前列腺 ...
  • 自慰过度导致频繁遗精怎么办呢男生
    自慰过度导致频繁遗精怎么办呢男生
    频繁遗精可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗、中医调理、就医评估等方式改善。过度自慰可能由性刺激频繁、前列腺充血、激素失衡、心理压力、泌尿系统炎症等因素引起。1、调整习惯:减少自慰频率至每周1-2次,避 ...
  • 男生遗精一个月多少次算不正常
    男生遗精一个月多少次算不正常
    男生遗精每月超过5次可能属于异常现象。遗精频率异常可能与性激素水平波动、生殖系统炎症、心理压力、睡眠质量差、过度性刺激等因素有关。1、性激素异常:青春期男性睾酮分泌旺盛时可能出现生理性遗精增多,但成年后 ...
  • 四季感冒胶囊是中药吗
    四季感冒胶囊是中药吗
    四季感冒胶囊属于中成药,由连翘、大青叶、荆芥穗等中药组方制成,具有疏风解表、清热解毒功效。1、成分分析:四季感冒胶囊主要含连翘、大青叶、荆芥穗、防风、甘草等中药材。连翘清热解毒,大青叶凉血消肿,荆芥穗 ...
  • 男性朋友性欲减退怎么办
    男性朋友性欲减退怎么办
    男性性欲减退可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、激素替代治疗、中医调理等方式改善。性欲减退通常由心理压力、慢性疾病、激素水平异常、药物副作用、不良生活习惯等原因引起。1、调整生活方式保持规律作息有 ...
  • 阳痿是怎么来的
    阳痿是怎么来的
    阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起,可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式改善。阳痿在医学上称为勃起功能障碍,指阴茎持续无法达到或维持足够的勃起以完成满意的 ...