失眠吃什么药有效

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是环境因素不良，习惯情绪因素，神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因引起的。可在医生指导下使用谷维素片、安神补脑液或者甲钴胺片等药物治疗，应该到正规医院进行检查。

1、环境因素：如声音嘈杂、光线过亮等睡眠环境问题，可导致失眠。改善睡眠环境，确保安静、无异常光线。可在医生指导下使用艾司唑仑片或者佐匹克隆片等药物治疗。

2、不良习惯：如睡前饮用刺激性饮料、看恐怖电影等。改善不良习惯，避免睡前饮用刺激性饮料、看恐怖电影等。

3、情绪因素如紧张、焦虑、抑郁等情绪，可影响睡眠。舒缓情绪，采取听音乐、跳舞、自我调节等方法。需要遵从医生指导使用盐酸舍曲林片、帕罗西汀等。也可使用安神类药物，如安神补脑液、解郁安神颗粒等。

4、神经衰弱与长期精神压力过大、作息不规律等因素相关。遵医嘱服用药物改善，如谷维素片、维生素B12片等。

5、甲状腺功能亢进症与遗传因素、长期摄入过多含碘食物等因素相关。遵医嘱服用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。

注意饮食调整，避免过多摄入含碘食物。需要多喝温热水，能够加快新陈代谢，帮助促进体内毒素排出。