引起心脑血管疾病的原因

心脑血管疾病是指由高血脂、动脉粥样硬化、血液粘稠等因素引起的心脑出血性和缺血性疾病，心脑血管疾病是脑血管和心脏血管疾病的总称。50岁以上的中老年人是心脑血管疾病的高发人群，须积极预防，防止威胁生命的心脑血管疾病。

引起心脑血管疾病的原因

1、长期吸烟者患脑血管疾病和冠心病是普通人的数倍，烟中含有的烟碱增加血浆中肾上腺素的含量，收缩内皮细胞和血小板

2、长期酗酒也是心脑血管疾病的原因之一，心脑梗塞的危险性增加，酒精增加血小板，血液不流畅和心率异常，容易发生高脂血压。

3、长期高血压不及时治愈会使动脉血管壁变硬或变厚，影响脑和心脏供血。

4、晚期糖尿病也会引起心脑血管疾病。慢性糖尿病会引起血管和神经病变，引起冠心病等疾病。

如何预防心脑血管疾病

1、多吃含有丰富精氨酸的食物，有助于血小板调节血管张力，减少血管损伤，如山药、泥鳅、银杏、海参等。

2、控制血脂和血压升降，血脂过高，容易引起血稠，有效减少患心脑血管疾病的概率。