内科疾病科普_内科看什么病

内科

吃什么食物补钙最快效果最好

补钙效果最好的食物包括乳制品、豆制品和海产品，同时搭配维生素D有助于钙的吸收。乳制品如牛奶、酸奶和奶酪富含钙且易吸收；豆制品如豆腐、豆浆和豆皮钙含量高；海产品如虾皮、海带和紫菜也是优质钙源。1. 乳制品是 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
胆固醇高要注意些什么饮食

胆固醇高需要通过调整饮食来降低血脂水平，同时结合生活方式改善。胆固醇升高与饮食中高脂肪、高胆固醇食物的过量摄入有关，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。减少这些食物的摄入，增加富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物， ...

2025-3-24 16:15

心血管内科
量血压最佳时间是什么时间

量血压的最佳时间是早晨起床后和晚上睡前，这两个时间段能够准确反映血压的波动情况。早晨起床后，人体处于静息状态，尚未受到日常活动的影响，血压值较为稳定；晚上睡前，身体逐渐放松，血压趋于平稳，测量结果具有 ...

2025-3-24 16:15

心血管内科
胆固醇高注意什么饮食调理

胆固醇高可通过调整饮食结构来有效控制，建议减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和健康脂肪的摄取。高胆固醇与饮食密切相关，饱和脂肪和反式脂肪的过量摄入是主要原因，而富含膳食纤维的食物和健康脂肪有助于 ...

2025-3-24 16:15

心血管内科
韭菜嘌呤高吗?痛风可以吃吗

韭菜的嘌呤含量较低，痛风患者可以适量食用，但需控制总量并注意其他高嘌呤食物的摄入。韭菜每100克嘌呤含量约为17毫克，属于低嘌呤食物，不会显著增加尿酸水平。痛风患者可以将其作为日常蔬菜的一部分，但需避免大 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
吃什么东西可以降低尿酸

降低尿酸可以通过调整饮食结构实现，建议多摄入低嘌呤食物如蔬菜、水果和全谷物，同时减少高嘌呤食物如红肉、海鲜和酒精的摄入。高尿酸血症主要由于体内嘌呤代谢异常或尿酸排泄减少引起，饮食调整能有效辅助控制尿酸 ...

2025-3-24 16:15

免疫科
人在补钙时同时应该加服什么维生素

补钙时建议同时补充维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松。维生素D的补充方式包括阳光照射、食物摄入和补充剂。每天适量晒太阳10-30分钟，选择富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄和强化乳制品，或服 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
皮肤过敏能吃的食物有哪些

皮肤过敏时，可以食用富含抗炎成分和抗氧化剂的食物，如深海鱼、蓝莓、菠菜等，同时避免辛辣、海鲜等易引发过敏的食物。皮肤过敏通常由免疫系统对某些物质的过度反应引起，常见原因包括接触过敏原、食物过敏、环境因 ...

2025-3-24 16:15

免疫科
血糖高的人饮食要注意什么?

血糖高的人需要控制饮食以稳定血糖水平，建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构。高血糖的主要原因是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，饮食管理是控制血糖的关键手段。合理饮食有助于减少血糖波动，预防并发症的发生。1. ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
老年人心率140是怎么回事有危险吗

老年人心率140次/分属于心动过速，可能存在危险，需及时就医。心动过速的原因包括心脏疾病、甲状腺功能亢进、电解质紊乱等，治疗需根据具体病因进行药物或手术干预。1. 心脏疾病是导致老年人心率增快的常见原因。冠 ...

2025-3-24 16:15

心血管内科
老年人心率50正常吗68岁

68岁老年人静息心率50次/分钟属于偏低范围，需结合具体情况评估。心率偏低可能是正常生理现象，也可能是疾病信号，建议就医检查心电图、甲状腺功能等，排除病理性因素。1. 老年人基础心率偏低是常见生理现象。随着年 ...

2025-3-24 16:15

心血管内科
长期跑步的人为什么比较衰老了很多

长期跑步的人看起来衰老可能与过度运动、营养摄入不足和紫外线暴露有关。改善方法包括调整运动强度、补充营养和加强防晒。1. 过度运动是导致跑步者衰老的主要原因之一。长时间高强度跑步会增加体内自由基的产生，加 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
跑步会衰老得快吗怎么办

跑步不会导致衰老加快，反而有助于延缓衰老，关键在于科学合理的运动方式。跑步可以增强心肺功能、改善代谢、促进血液循环，但过度或不正确的跑步方式可能对关节和肌肉造成损伤，需注意运动强度和频率。建议每周进行 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
降血糖锻炼身体最好的运动方式是什么

降血糖锻炼身体最好的运动方式是有氧运动和力量训练相结合。有氧运动如快走、慢跑、游泳，力量训练如哑铃、俯卧撑、深蹲，能有效改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。运动时注意循序渐进，避免过度疲劳，同时监测血糖变 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
不吃早餐会导致胆囊息肉吗

不吃早餐与胆囊息肉的发生存在一定关联，长期不吃早餐可能增加胆囊疾病风险。预防胆囊息肉的关键在于规律饮食、健康生活方式和定期体检。1. 不吃早餐与胆囊息肉的关系：胆囊是储存胆汁的器官，胆汁由肝脏分泌，用于 ...

2025-3-24 16:15

肝胆疾病
血糖高的人应该注意哪些饮食

血糖高的人应通过调整饮食结构、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维等方式来稳定血糖水平。选择低升糖指数食物、控制总热量摄入、定时定量进餐是关键。1. 控制碳水化合物摄入：碳水化合物是血糖升高的主要原因，血糖 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
吃什么颜色的食物对肝脏好

肝脏健康可以通过摄入特定颜色的食物来维护，推荐选择绿色、红色和紫色的食物。绿色食物如菠菜、西兰花富含叶绿素和抗氧化剂，有助于肝脏解毒；红色食物如番茄、红椒富含番茄红素和维生素C，能保护肝细胞；紫色食物 ...

2025-3-24 16:15

肝胆疾病
白发变黑发食疗方法有哪些

白发变黑发可以通过调整饮食补充营养来实现，关键营养素包括铜、铁、锌、维生素B族和抗氧化物质。食疗方法包括增加黑芝麻、核桃、黑豆、紫菜等食物的摄入，同时减少高糖高脂食物。 1. 黑芝麻富含铜和铁，能够促进黑 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科
胰腺炎恢复期能吃乌江榨菜吗

胰腺炎恢复期不建议食用乌江榨菜，因其高盐分和刺激性可能加重胰腺负担。恢复期应选择低脂、低盐、易消化的食物，避免辛辣、油腻和腌制食品。1. 胰腺炎恢复期饮食应以低脂、低盐、易消化为主。高盐分的乌江榨菜可能 ...

2025-3-24 16:15

肝胆疾病
延缓衰老的十种方法吃什么

延缓衰老可以通过饮食调整实现，重点在于摄入富含抗氧化物质、优质蛋白质和健康脂肪的食物。建议多吃蓝莓、坚果、深海鱼、绿茶、黑巧克力、西红柿、菠菜、橄榄油、豆类和全谷物，这些食物有助于减少自由基损伤、促进 ...

2025-3-24 16:15

内分泌科