血糖高16点多怎么办

血糖16毫摩尔/升属于严重高血糖，需立即就医并采取胰岛素治疗、调整饮食、加强运动、监测血糖、预防并发症等措施。长期血糖控制不佳可能导致糖尿病酮症酸中毒等危急情况。

血糖显著升高时，首要措施是就医评估。医生可能建议使用门冬胰岛素注射液或甘精胰岛素注射液等速效或长效胰岛素快速降糖，同时完善糖化血红蛋白、尿酮体等检查。日常需减少精制糖和饱和脂肪摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，分餐制控制碳水化合物总量。每周进行150分钟以上快走、游泳等有氧运动，配合阻抗训练增强胰岛素敏感性。每日监测空腹及餐后血糖，记录波动趋势。需警惕视力模糊、口渴多尿等急性症状，以及足部溃疡、蛋白尿等慢性损害征兆。

长期管理需建立规律作息，避免熬夜和应激状态。戒烟限酒有助于改善胰岛素抵抗。定期筛查眼底病变、神经传导速度等并发症，及时处理皮肤感染或伤口不愈。家属应学习低血糖识别与急救，随身携带葡萄糖片备用。妊娠期或合并心肾功能不全者需制定个体化控糖方案，部分口服降糖药可能存在禁忌。