2024新的血糖标准
发布者：琼明碧落
时间：2024-10-9 08:31
根据最新数据，血糖标准已调整为4.4～6.1毫摩尔/升。对于不同年龄段的人，血糖标准也不同。
青少年空腹血糖控制在4.4～6.1毫摩尔/升；孕妇空腹血糖需控制在5.1毫摩尔/升，餐后一小时血糖低于10毫摩尔/升；70岁以上老年人空腹血糖一般需控制在6.1-7.0毫摩尔/升，餐后血糖8.0-10.0毫摩尔/升；80岁以上老年人空腹血糖7.0-9.0毫摩尔/升，餐后血糖为8.0-11.0毫摩尔/升。
控制血糖水平还需要结合个人的整体健康状况和生活方式。为了保持血糖健康，我们应该注意培养有规律的工作和休息、均衡的饮食、适当的锻炼、避免吸烟和过度饮酒等良好的生活习惯。同时，定期监测血糖水平，及时就医，遵循医生的指导，制定合理的饮食和锻炼计划。
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