甲状腺疾病的饮食预防策略

预防甲状腺疾病

1、对于预防甲状腺疾病，首先要做到饮食上的预防，一定要注意平时摄碘量不要太大，因为普通人如果是食用碘盐，那碘的摄入量其实是足够的，除非只有妊娠期的妇女对于碘的摄入是需要加量的。

2、所以如果平时食用碘盐，那么高碘食品像海带、紫菜就不能天天食用，否则会引起碘的摄入超标，而导致甲状腺疾病的产生。

甲状腺疾病能吃碘盐吗？

因为甲亢时的甲状腺激素过多，不需要能够合成甲状腺激素的原料碘，所以要尽量去除碘，少吃含碘多的食物，也要改用无碘盐。除甲亢以外的甲状腺疾病需要少吃碘，但不需要禁碘。

在自然环境状态下、自然的食物状态下，碘的含量也是非常合适的状态，不需要再去过多或者过少的摄入碘。只有一个病是不可以服用碘盐的，就是甲状腺亢进症。