消除眼睛疲劳的正确方法

消除眼睛疲劳的正确方法：

消除眼疲劳的正确方法通常包括改善用眼习惯、做眼保健操、局部用药等。

1、改善用眼习惯：

患者眼睛疲劳可能是长时间过度使用眼睛，晚上睡眠时间少，通常引起眼睛酸、疼痛、视力模糊、眼泪等症状，需要及时改善眼睛习惯，避免眼睛太长或太近，也适当增加户外活动，远远望去，确保晚上睡眠充足，不能经常熬夜，可以让眼睛得到充分的休息。

2、眼保健操：

患者也可以选择做眼部运动，通过扭动眼睛来促进眼睛的血液循环，也可以缓解周围的肌肉，但也可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。

3、局部用药：

如果症状严重或长期未缓解，也可在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等药物治疗，可缓解不适症状。

除上述方法外，还可以选择物理治疗等方法。平时患者要注意不要盲目用药，远离强光环境，保持室内湿度适宜，定期去医院做视力检查，有助于保持眼睛健康。