当前位置: 首页 疾病科普 内科 内分泌科

引起血糖波动大的原因有哪些?这些因素不少忽视!

发布者:醉在那夜 时间:2023-9-26 08:07

喝了咖啡后,患者的血糖会升高,即使是不含卡路里的黑咖啡,也会因为咖啡因而升高。红茶、绿茶和能量饮料也是如此。每个糖尿病患者对食物和饮料的反应是不同的,所以最好跟踪患者自己的反应,但是咖啡中的其他化合物可能有助于预防健康人群的2型糖尿病。

引起血糖波动的原因有哪些?

1、无糖食品

许多无糖食品会提高患者的血糖水平,可以从淀粉中获得足够的碳水化合物。在患者开始吃之前检查一下营养标签上的总碳水化合物。患者还应该注意糖醇,如山梨醇和木糖醇。他们添加的甜度比蔗糖少,但他们可能仍然有足够的碳水化合物来提高患者的血糖水平。

2、高脂食物

并不是白米饭才会造成血糖波动。高脂肪食物会使患者的血糖保持更长时间。比萨饼、炸薯条和其他有很多碳水化合物和脂肪的食品也是如此。在吃完东西后大约2小时检查患者的血糖,以了解食物对患者有什么影响。

3、工作压力

当患者处于压力之下时,患者的身体会释放激素,使患者的血糖升高。对于2型糖尿病患者来说,这是很常见的。学会通过深呼吸和锻炼来放松。同样,如果可能的话,试着改变那些压力重重的事情。

4、运动饮料

运动饮料可以帮助患者快速补充液体,但其中一些运动饮料含有和苏打水一样多的糖分。患者只需要在不到一小时的适度锻炼水。运动饮料可以持续更长时间,更剧烈的运动。但首先要咨询患者的医生,看看他们里面的卡路里、碳水化合物和矿物质是否对患者是安全的。

5、水果干

水果是一个健康的选择,但要注意,较小的份量的水果干也会包含很多的碳水化合物,仅仅几十克葡萄干、蔓越莓干或樱桃干就有一个水果的碳水化合物。

6、类固醇和利尿剂

人们使用皮质类固醇如强的松,来治疗皮疹,关节炎,哮喘和许多其他的情况,但它们可以增加患者的血糖,甚至可能引发一些人的糖尿病。利尿剂可以帮助高血压,也可以做到这一点。一些抗抑郁药也能提高或降低血糖。

避孕药也会影响身体血糖水平,雌激素的类型会影响患者身体处理胰岛素的方式。尽管如此,口服避孕药对患有糖尿病的妇女还是安全的,建议联合使用降孕酮和合成雌激素,避孕针和植入物对患病的妇女是安全的,尽管它们会影响患者的血糖水平。

相关标签: 血糖

相关阅读

  • 甲状腺机能亢进的早期症状
    甲状腺机能亢进的早期症状
    甲状腺机能亢进的早期症状主要有心悸、多汗、体重下降、手抖、易怒等。甲状腺机能亢进是指甲状腺激素分泌过多导致的一系列临床表现,早期症状容易被忽视,但及时识别有助于早期干预和治疗。1、心悸心悸是甲状腺机能 ...
    11-03
  • 如何判断自己是否患有糖尿病
    如何判断自己是否患有糖尿病
    判断是否患有糖尿病需结合典型症状和医学检测,主要依据包括多饮多尿、体重下降、随机血糖超过11.1毫摩尔每升、空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或糖化血红蛋白超过6.5%。1、典型症状糖尿病早期可能出现多饮多尿、易饥多食 ...
    11-03
  • 甲状腺机能亢进是什么病
    甲状腺机能亢进是什么病
    甲状腺机能亢进是指甲状腺激素分泌过多导致的一种内分泌疾病,主要表现为代谢亢进、神经兴奋性增高、心血管系统异常等症状。甲状腺机能亢进可能与遗传因素、自身免疫异常、甲状腺结节、垂体病变、碘摄入过量等因素有 ...
    11-03
  • 血脂高的人吃什么比较好
    血脂高的人吃什么比较好
    血脂高的人可以适量吃燕麦、深海鱼、豆制品、坚果、西蓝花等食物,也可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片、血脂康胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下 ...
    11-03
  • 如何判断自己是否得到甲减
    如何判断自己是否得到甲减
    甲状腺功能减退症可通过血液检查甲状腺激素水平确诊,典型表现包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退等。诊断需结合促甲状腺激素、游离甲状腺素等指标,同时排除其他可能引起类似症状的疾病。1、血液检查确诊甲减需 ...
    11-03
  • 甲减有什么危害
    甲减有什么危害
    甲状腺功能减退可能引起代谢减慢、心血管异常、神经系统损害、生殖功能障碍等多系统危害。甲减的危害主要有代谢紊乱、心血管系统异常、神经系统症状、生殖系统影响、生长发育障碍等。1、代谢紊乱甲状腺激素不足会导 ...
    11-03
  • 甲状腺机能亢进有什么影响
    甲状腺机能亢进有什么影响
    甲状腺机能亢进可能影响心血管系统、神经系统、消化系统、骨骼系统和生殖系统。甲状腺机能亢进主要由遗传因素、自身免疫异常、碘摄入过量、甲状腺结节或垂体病变等原因引起,通常表现为心悸、手抖、体重下降、怕热多 ...
    11-03
  • 月见草油的作用是什么
    月见草油的作用是什么
    月见草油具有调节内分泌、缓解经前综合征、改善皮肤健康、辅助抗炎及维护心血管健康等作用。其主要成分为γ-亚麻酸,属于ω-6系列多不饱和脂肪酸,可通过参与前列腺素合成等途径发挥生理功能。1、调节内分泌月见草油 ...
    11-03
  • 如何判断甲状腺机能亢进症是否治愈
    如何判断甲状腺机能亢进症是否治愈
    甲状腺机能亢进症是否治愈需结合临床症状缓解、甲状腺功能指标正常化及长期随访结果综合判断。主要评估依据包括甲状腺激素水平恢复、促甲状腺激素受体抗体转阴、甲状腺超声检查无异常以及症状完全消失。1、激素水平 ...
    11-03
  • 甲亢病的早期症状有什么
    甲亢病的早期症状有什么
    甲状腺功能亢进症的早期症状主要有心悸、多汗、体重下降、手抖、易怒等。甲状腺功能亢进症简称甲亢,是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病,早期症状可能因个体差异而有所不同。1、心悸心悸是甲亢的常见早期症 ...
    11-03