吃高糖食物能预防低血糖？盘点低血糖诊治的4个误区

低血糖是糖尿病最为常见的并发症之一，其危害并不亚于糖尿病，对脑细胞带来不可逆转的改变，甚至会导致脑水肿、痴呆症或昏迷，严重时可威胁生命。在防治低血糖方面不少人走进误区，不妨来具体看一看。

关于低血糖诊治的误区有哪些？

1、低血糖就是低血糖反应

低血糖≠低血糖反应，前者只是一种生化指标，并不涉及到相关症状。血糖水平达到低血糖诊断标准，这被判断为低血糖。如果符合低血糖诊断标准，还出现相关症状，如明显的饥饿感、手不由自主的发抖、心慌以及出汗等，则被判断为低血糖症。低血糖反应是指血糖结果并没有达到低血糖标准，不过出现手抖和心慌等症状。糖尿病患者治疗过程中易出现低血糖反应，由于短时间内血糖快速下降，使得大量升糖激素释放，从而产生一系列反应。

2、血糖小于3.9毫摩尔说明是低血糖

不同的人群，低血糖诊断标准也有很大差异。对普通人来说，血糖小于2.8毫摩尔，则被判断为低血糖症；用药治疗的糖尿病患者，血糖小于3.9毫摩尔，则被判断为低血糖。

3、吃高糖食物能预防低血糖

不可否认，低血糖以预防为主。但血糖正常时不能随意吃高糖食物，以免导致血糖急剧升高。正确的方法是随身携带糖果或高糖食物，只要出现低血糖应立即补充；也可以睡觉前加餐，能防止夜间和早晨低血糖。一旦出现低血糖，还需寻求专业医生指导，优化用药方案。

4、有症状时才怀疑低血糖

血糖水平、下降速度决定低血糖症状，常见的症状有心慌、不停的出汗、手抖、明显的饥饿感和焦虑，严重时可出现抽搐和昏迷。然而，并不是每一个低血糖患者都会出现以上症状，尤其是病程超过5年的一型糖尿病患者、老年糖尿病患者，因为神经受到损害，再加上感觉迟钝，无法及时感知低血糖，同时也易发生在夜间，致残率和致死率较高。所以应勤监测血糖，不能忽略凌晨2-3点的血糖。

温馨提示

低血糖的危害远超于人们所想象的，所以需引起重视。发生低血糖时应立即监测血糖，口服15克糖类食物，必要时还需就医静脉注射葡萄糖液。伴有心脑血管疾病的患者，除了监测血糖外，还需做心电图检查，与此同时补充碳水化合物，避免引发心脑血管意外。