甲亢不宜吃哪些食物？甲亢患者不宜吃含碘类的食物

甲亢患者不宜吃含碘、粗纤维丰富的食物，还应减少刺激性食物的摄入。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，典型症状包括易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻、女性月经稀少等。

1、甲亢患者应避免进食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、蛤蜊、加碘食盐等。

2、甲亢患者应限制高纤维素饮食，如粗粮、含纤维素多的蔬菜等，以减少排便次数。

3、甲亢患者应尽量避免进食辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性食物，限制摄入咖啡、可乐、茶等含有咖啡因的饮料，还应避免饮酒等，以免引起患者精神兴奋。

同时，本病患者应以高热量的饮食为主，可适当多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

口蘑、西红柿、茄子、胡萝卜

慎食食物

主食水产饮料类辛辣食物

黑米、燕麦、大麦、荞麦

更多建议

甲亢患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、适当增加餐次，建议一天进食5~6餐，在两餐间增加点心或富含营养素的食物。

2、规律作息，不熬夜，少看手机、平板电脑等电子产品。

3、控制情绪，不宜争吵、生气、激动。

6、遵医嘱足量、足疗程用药，不可私自停药或增减药量，避免疾病进展或产生不良影响。

5、戒烟，尽量避免二手烟。

4、多饮水，每日饮水量应大于2000ml，以补充出汗、腹泻、呼吸加快等所丢失的水分。但并发心脏疾病患者应避免大量饮水，以防止因血容量增加而加重水肿和心力衰竭。