当前位置: 首页 疾病科普 内科 免疫科

类风湿性关节炎患者吃什么好? 类风湿性关节炎饮食原则

发布者:在路上的风 时间:2023-10-25 12:49

类风湿性关节炎本身就属于一种慢性疾病,此病是以关节滑膜炎为特征。此病除了表现在关节病之外还会出现发热、疲乏无力的症状,甚至会病发动脉炎、周围神经病变等疾病。还有可能会发展成为全身性的广泛性病变。

类风湿性关节炎患者饮食禁忌

不能吃什么

1、少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。

2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

4、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

5、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

吃什么好?

1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

3、尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。

4、身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。

5、若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。

6、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

7、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

类风湿性关节炎患者的饮食原则

1、膳食营养要全面

不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等,少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。

2、饮食要节制

因该病病程较长,病久体虚,饮食不可过量,饮食要定时适量,不能饥饱失常,不能暴饮暴食;食物之软、硬、冷、热均宜适当,以防再伤脾胃。值得注意的是,家属唯恐病人营养不够,或顾虑病人口味不合,过度地进食滋补食物或不应吃的食物,非但不得其益,反而更伤脾胃。

3、饮食以清淡为宜

由于病人长期为病痛折磨,与药物为伴,病发作时,更是食不香、睡不安,因之虚者多,家属往往劝病人多食膏粱厚味,更易助湿生痰,类风湿性关节炎有外湿之病因,如再生内湿,则内外合邪,对病情更为不利。因此,类风湿性关节炎病人饮食不能过于滋腻,以清淡为宜。

4、特殊体质的饮食选择

类风湿性关节炎患者的患病时间长,又常常终年服药,往往脾胃会受到一定影响。因此,不能只注意食物营养价值的高低,而更应根据自己的具体情况合理安排膳食。

相关标签: 类风湿性关节炎 风湿

相关阅读

  • 红斑狼疮出红斑会自己消失吗
    红斑狼疮出红斑会自己消失吗
    红斑狼疮引起的红斑可能自行消退,但需根据病情活动度判断。红斑是否消失主要与疾病分型、皮肤损害类型、免疫抑制治疗、紫外线暴露、激素水平波动等因素有关。1、疾病分型:系统性红斑狼疮SLE的蝶形红斑常随病情控制 ...
    12-11
  • 什么运动对痛风患者有好处
    什么运动对痛风患者有好处
    痛风患者适合低冲击性有氧运动、水中运动、抗阻力训练、柔韧性练习和日常活动,这些运动可促进尿酸代谢且避免关节损伤。1、低冲击有氧:快走、骑自行车等低强度有氧运动能改善血液循环,加速尿酸排泄。每周进行3-5次 ...
    12-10
  • 脚后跟痛风疼痛怎么缓解症状
    脚后跟痛风疼痛怎么缓解症状
    脚后跟痛风疼痛可通过药物镇痛、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食、减少关节负荷等方式缓解症状。痛风通常由尿酸结晶沉积、高嘌呤饮食、关节劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。1、药物镇痛:急性发作期可遵医嘱使用 ...
    12-08
  • 什么是回纹型风湿病
    什么是回纹型风湿病
    回纹型风湿病是一种以反复发作的关节肿痛为特征的炎症性关节病,主要表现为关节突然红肿热痛、数小时至数日内自行缓解。其病因可能与免疫异常、遗传因素、感染诱因、代谢紊乱及环境刺激有关。1、免疫异常:患者体内 ...
    12-08
  • 痛风者怎么进行有氧运动的呢
    痛风者怎么进行有氧运动的呢
    痛风患者可通过低强度有氧运动改善代谢,推荐快走、游泳、骑自行车等方式,运动时需注意控制强度与时间。1、快走:快走是最安全的痛风有氧运动选择。建议每天持续30-45分钟,步速控制在每分钟100-120步。运动时穿缓 ...
    12-06
  • 女性红斑狼疮是怎么引起的呢
    女性红斑狼疮是怎么引起的呢
    女性红斑狼疮系统性红斑狼疮可能由遗传易感性、雌激素水平异常、环境诱因、免疫系统紊乱、感染等因素引起。该病属于自身免疫性疾病,具体发病机制尚未完全明确。1、遗传易感性:家族中有红斑狼疮病史的人群患病风险 ...
    12-05
  • 痛风脚趾红肿怎样消肿
    痛风脚趾红肿怎样消肿
    痛风脚趾红肿可通过药物干预、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食及适度活动缓解。痛风急性发作通常由尿酸结晶沉积、关节炎症反应、饮食不当、饮酒过量及代谢异常等因素引起。1、药物干预:急性期需在医生指导下使用抗炎 ...
    12-04
  • 早期红斑狼疮有什么症状
    早期红斑狼疮有什么症状
    早期红斑狼疮系统性红斑狼疮的典型症状包括面部蝶形红斑、关节肿痛、乏力发热、光敏感和雷诺现象。这些表现可能单独或合并出现,需结合实验室检查确诊。1、面部蝶形红斑:约80%患者首发症状为鼻梁及双颊对称性红斑, ...
    12-04
  • 时常口渴难忍、皮肤干燥,是天气干燥,还是得了干燥综合症?
    时常口渴难忍、皮肤干燥,是天气干燥,还是得了干燥综合症?
    一到换季就口干舌燥,喝再多水也不解渴?嘴唇起皮、皮肤发紧,润肤乳抹了也没用?先别急着怪天气,这些症状可能是身体发出的警.报信号。干燥可不只是皮肤缺水那么简单!一、生理性干燥VS病理性干燥1、普通干燥的典型 ...
    12-04
  • 风湿病人不可以吃什么水果
    风湿病人不可以吃什么水果
    风湿病患者需避免食用高嘌呤、高糖及易诱发炎症反应的水果,常见禁忌水果主要有杨桃、榴莲、荔枝、龙眼、椰子。1、杨桃:杨桃含有神经毒素草酸盐,可能加重肾脏代谢负担。风湿病患者常伴随肾功能损伤,食用后易引发 ...
    12-04