当前位置: 首页 疾病科普 五官科 口腔科

口臭怎么办 九大饮食偏方缓解口臭

发布者:是风来了 时间:2023-9-24 12:26

口臭,算是一个说大不大说小又不小的问题。尽管看起来似乎仅仅好像只是一个小的卫生细节问题,但很多时候,口臭甚至可以算作是一种病。而口臭给人们带来的影响也是可大可小的,轻则导致尴尬难堪,重则影响事业、生意甚至爱情,所以每个人对于口臭问题的确应该多重视。下面就给大家来介绍一下应对口臭的饮食偏方。

1、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

2、喝柠檬水

多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

3、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

4、蜂蜜

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。

5、柚子

除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

6、大口喝绿茶

有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。

7、生吃蔬果

唾液是您对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

8、常吃小米

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

9、喝酸奶

每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

相关标签: 口臭 口臭怎么办

相关阅读

  • 早上起来后先吃早餐还是先刷牙
    早上起来后先吃早餐还是先刷牙
    早上起床后建议先刷牙再吃早餐,避免口腔细菌随食物进入消化道。主要考虑口腔卫生、消化吸收和牙齿保护三方面因素。1. 口腔卫生经过一夜睡眠,口腔内细菌大量繁殖形成牙菌斑。唾液分泌减少导致自洁作用减弱,晨起时 ...
    05-07
  • 牙齿感觉酸酸的是怎么回事
    牙齿感觉酸酸的是怎么回事
    牙齿酸涩感主要源于牙釉质损伤或牙龈退缩导致牙本质暴露,常见诱因包括酸性饮食、刷牙方式不当、牙齿磨耗或龋齿。缓解方法需针对病因采取脱敏治疗、调整口腔护理习惯及饮食结构。1. 牙釉质损伤频繁摄入柑橘类水果、 ...
    05-07
  • 口腔一般检查包括哪些内容
    口腔一般检查包括哪些内容
    口腔一般检查主要包括视诊、触诊、叩诊和探诊四项基础内容,用于评估牙齿、牙龈、黏膜及颌面部健康状况。常规流程涵盖牙齿排列、龋齿筛查、牙周袋深度测量和口腔软组织检查。1. 视诊是检查的第一步,医生通过肉眼观 ...
    05-07
  • 儿童舌头上有小红点怎么回事
    儿童舌头上有小红点怎么回事
    儿童舌头出现小红点可能与疱疹性口炎、地图舌或过敏反应有关,需观察伴随症状并针对性处理。常见原因包括病毒感染、舌乳头炎或饮食刺激,家庭护理可尝试淡盐水漱口、调整饮食温度及补充维生素B族。1. 疱疹性口炎由单 ...
    05-07
  • 一般的烤瓷牙对身体有没有危害
    一般的烤瓷牙对身体有没有危害
    烤瓷牙在正规操作下安全性较高,但存在金属过敏、牙龈染色、崩瓷等潜在风险。选择生物相容性材料、规范安装及定期维护可最大限度降低危害。1. 金属过敏反应镍铬合金烤瓷牙可能引发部分人群过敏,表现为牙龈红肿、黏 ...
    05-07
  • 牙龈鼓包里的脓如何排出去的
    牙龈鼓包里的脓如何排出去的
    牙龈鼓包里的脓液需要通过专业医疗干预或自然引流排出,常见方法包括切开引流、根管治疗和抗生素辅助。自行挤压可能导致感染扩散,需避免。1. 切开引流是牙科常规处理方式。医生会在局部麻醉下用手术刀在鼓包最柔软 ...
    05-07
  • 牙齿脱敏素可以长期使用吗
    牙齿脱敏素可以长期使用吗
    牙齿脱敏素不建议长期使用,短期缓解敏感症状有效,但长期依赖可能掩盖潜在口腔问题或导致副作用。敏感症状反复需排查龋齿、牙隐裂、牙龈萎缩等病因,针对性治疗更关键。1. 牙齿脱敏素的原理与局限脱敏素通过封闭牙 ...
    05-07
  • 舌头上有红色的小点点还痛
    舌头上有红色的小点点还痛
    舌头出现红色小点伴疼痛可能与舌乳头炎、维生素缺乏或感染有关,需根据具体原因采取局部护理、营养补充或抗感染治疗。1. 舌乳头炎是常见诱因。辛辣食物刺激、口腔卫生不良或过度刷牙可能导致舌丝状乳头充血发炎。避 ...
    05-07
  • 前牙不整齐是矫正好还是做烤瓷牙
    前牙不整齐是矫正好还是做烤瓷牙
    前牙不整齐优先选择正畸矫正,烤瓷牙适用于牙齿缺损或严重变色等特殊情况。正畸能保留天然牙齿结构,烤瓷牙需磨除部分牙体组织。具体选择需结合牙齿状况、年龄、预算及美观需求综合评估。1. 正畸矫正的优势正畸通过 ...
    05-07
  • 口腔疾病都有哪些症状表现
    口腔疾病都有哪些症状表现
    口腔疾病常见症状包括牙龈出血、牙齿疼痛、口腔溃疡、口臭、牙齿松动等,可能与炎症、感染或全身性疾病相关。及时识别症状有助于早期干预。1. 牙龈出血牙龈出血多由牙菌斑堆积引发牙龈炎导致,刷牙或咀嚼硬物时易出 ...
    05-07