当前位置: 首页 疾病科普 内科 呼吸内科

经常病毒性感冒是怎么回事

发布者:乌鱼子 时间:2025-12-18 16:25

经常病毒性感冒可能由免疫力低下、接触传染源频繁、鼻腔黏膜屏障受损、慢性基础疾病、维生素缺乏等原因引起,可通过增强免疫力、减少接触传染源、修复鼻腔黏膜、控制基础疾病、补充维生素等方式改善。

1、免疫力低下:

长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫球蛋白分泌减少,使呼吸道对病毒的防御能力下降。保证每日7-8小时睡眠,适当食用香菇、枸杞等增强免疫力的食物,必要时可遵医嘱使用匹多莫德等免疫调节剂。

2、接触传染源频繁:

在密闭公共场所长时间停留或接触感冒患者后未及时洗手,会增加鼻病毒、冠状病毒等病原体感染几率。乘坐公共交通时佩戴口罩,养成饭前便后使用肥皂洗手的习惯,家中有人感冒时应分餐并定期开窗通风。

3、鼻腔黏膜屏障受损:

长期处于干燥环境或频繁挖鼻孔会破坏鼻黏膜纤毛的清洁功能。使用生理盐水鼻腔喷雾保持黏膜湿润,冬季室内放置加湿器维持50%左右湿度,避免用力擤鼻造成黏膜损伤。

4、慢性基础疾病:

过敏性鼻炎患者因黏膜水肿更易滞留病毒,糖尿病患者高血糖环境会抑制白细胞功能。控制血糖在空腹6.1mmol/L以下,鼻炎发作期及时使用氯雷他定等抗组胺药物,每年接种流感疫苗预防继发感染。

5、维生素缺乏:

维生素D不足会影响巨噬细胞活性,维生素C缺乏导致呼吸道上皮修复缓慢。每周晒太阳2-3次促进维生素D合成,每日摄入300克新鲜果蔬,严重缺乏时可短期服用维生素D3滴剂或维生素C泡腾片。

保持规律运动如每周3次快走或游泳能提升中性粒细胞活性,饮食中增加富含锌的牡蛎、南瓜子等食物有助于缩短感冒病程。冬季注意颈部保暖避免冷空气刺激呼吸道,出现持续发热或脓涕等细菌感染征象时需及时就医。建议每年秋季接种流感疫苗,对于过敏体质者需同时做好尘螨等过敏原防护。

相关标签: 性感 感冒

相关阅读

  • 过敏性咳嗽可以吃过敏药吗儿童
    过敏性咳嗽可以吃过敏药吗儿童
    儿童过敏性咳嗽可以服用抗过敏药物。常用药物包括氯雷他定、西替利嗪和孟鲁司特钠,需在医生指导下根据症状选择合适药物。1、氯雷他定:氯雷他定是第二代抗组胺药,通过阻断组胺受体缓解过敏症状。适用于6岁以上儿童 ...
    02-01
  • 鼻病毒感染能用阿莫西林吗
    鼻病毒感染能用阿莫西林吗
    鼻病毒感染一般不需要使用阿莫西林,阿莫西林对病毒无效。鼻病毒感染属于自限性疾病,通常表现为鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道症状,治疗以对症缓解为主。若合并细菌感染,才需在医生指导下使用抗生素。鼻病毒是普通感 ...
    02-01
  • 鼻病毒感染可以吃清开灵颗粒吗
    鼻病毒感染可以吃清开灵颗粒吗
    鼻病毒感染一般可以遵医嘱服用清开灵颗粒。清开灵颗粒具有清热解毒、镇静安神的功效,常用于外感风热、发热烦躁等症状,可能对鼻病毒感染引起的上呼吸道症状有一定缓解作用。鼻病毒感染属于自限性疾病,多数表现为普 ...
    02-01
  • 肺气肿有什么好的治疗办法
    肺气肿有什么好的治疗办法
    肺气肿可通过戒烟、支气管扩张剂、糖皮质激素、肺康复训练、氧疗等方式治疗。肺气肿通常由长期吸烟、空气污染、遗传因素、呼吸道感染、蛋白酶-抗蛋白酶失衡等原因引起。1、戒烟:戒烟是肺气肿治疗的首要措施。烟草烟 ...
    02-01
  • 新生儿病毒性肺炎如何护理
    新生儿病毒性肺炎如何护理
    新生儿病毒性肺炎可通过保持呼吸道通畅、合理喂养、维持适宜环境、密切观察病情、预防交叉感染等方式护理。病毒性肺炎通常由呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等病原体感染引起,可能伴随发热、咳嗽、呼吸急促等症状 ...
    02-01
  • 胸片肺部阴影怎么回事
    胸片肺部阴影怎么回事
    胸片肺部阴影可能由肺炎、肺结核、肺结节、肺肿瘤、肺水肿等原因引起,可通过抗感染治疗、抗结核治疗、手术切除、化疗、对症支持等方式治疗。1、肺炎肺炎是肺部感染引起的炎症反应,可能与细菌、病毒、支原体等病原 ...
    02-01
  • 鼻病毒感染吃利巴韦林有用吗
    鼻病毒感染吃利巴韦林有用吗
    鼻病毒感染吃利巴韦林可能有一定作用,但通常不建议作为首选治疗。鼻病毒感染属于自限性疾病,多数情况下无须抗病毒治疗,利巴韦林的临床获益有限且可能伴随不良反应。利巴韦林是一种广谱抗病毒药物,体外实验显示其 ...
    01-31
  • 病毒型肺炎传染吗小孩吃什么药
    病毒型肺炎传染吗小孩吃什么药
    病毒型肺炎具有传染性,主要通过飞沫传播,儿童患者需在医生指导下使用抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦或帕拉米韦,禁止自行用药。1、传染性:病毒型肺炎由呼吸道病毒引起,常见病原体包括流感病毒、呼吸道合胞病毒 ...
    01-31
  • 孕期肺动脉高压有什么症状吗
    孕期肺动脉高压有什么症状吗
    孕期肺动脉高压可能出现呼吸困难、疲劳乏力、胸痛心悸、水肿晕厥等症状。孕期肺动脉高压的症状表现主要有肺动脉压力升高导致的右心负荷加重、体循环淤血、缺氧代偿反应、心律失常及胎儿发育受限。1、呼吸困难:早期 ...
    01-31
  • 新生儿肺动脉高压怎么办
    新生儿肺动脉高压怎么办
    新生儿肺动脉高压可通过氧疗支持、药物治疗、机械通气、体外膜肺氧合、手术矫正等方式治疗。该病通常由胎儿循环持续、肺部发育异常、先天性心脏病、围产期缺氧、感染等因素引起。1、氧疗支持:对于轻度肺动脉高压, ...
    01-31