孕妇得流感了怎么办

孕妇得流感可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。流感通常由病毒感染、免疫力下降、接触传染源、环境因素、基础疾病等原因引起。

1、生活干预

孕妇需保证充足休息，每日睡眠时间维持在8-10小时。保持室内空气流通，湿度控制在40%-60%。每日饮用温水1.5-2升，可适量饮用蜂蜜柠檬水或冰糖雪梨水。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋、烂面条等，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素C的蔬菜。避免前往人群密集场所，家庭成员出现流感症状时应佩戴口罩隔离。

2、物理治疗

体温未超过38.5℃时可采用温水擦浴降温，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。咽喉疼痛可用淡盐水漱口，每日3-5次。鼻塞症状可使用生理性海水鼻腔喷雾器冲洗鼻腔。出现肌肉酸痛时可让家属协助按摩四肢，手法需轻柔，单次不超过15分钟。保持环境温度在22-24℃之间，避免直接吹风。

3、药物治疗

需在产科医生指导下使用妊娠安全级药物。对乙酰氨基酚片可用于退热镇痛，磷酸奥司他韦胶囊适用于流感病毒特异性治疗。连花清瘟胶囊需辨证使用于风热证型患者，板蓝根颗粒可辅助缓解咽痛症状。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药、阿司匹林肠溶片等可能影响胎儿发育的药物。用药期间需监测胎心胎动变化。

4、病毒感染

甲型或乙型流感病毒是主要病原体，可通过飞沫传播。孕妇感染后可能出现持续高热、剧烈头痛、全身肌肉酸痛等症状。病毒可能通过胎盘影响胎儿发育，增加早产概率。确诊需进行咽拭子抗原检测或病毒核酸检测。孕中晚期感染可能诱发宫缩，需密切监测胎心监护。

5、免疫力下降

妊娠期体内孕激素水平升高会导致细胞免疫功能减弱。贫血、妊娠糖尿病等合并症会进一步降低抵抗力。表现为反复感染、病程迁延、症状加重等特点。建议孕前接种流感疫苗，日常补充含锌、硒等微量元素的食物。每周进行3-5次低强度运动如孕妇瑜伽，单次不超过30分钟。

孕妇出现流感症状后应每日监测体温3次，记录胎动次数。饮食保持清淡易消化，可适量食用百合粥、银耳羹等润肺食物。卧室使用空气加湿器维持湿度，定期更换床单被罩。症状加重或持续高热超过3天时，需立即前往产科与感染科联合门诊就诊。恢复期应避免剧烈活动，逐步增加营养摄入，两周内避免接种其他疫苗。