干咳吃什么好得快

干咳是肺呼吸系统疾病的常见临床症状之一。

病因复杂，主要表现为咳嗽，但无痰或痰少，不易排出。出现干咳症状后，人们往往喜欢使用许多止咳药，甚至抗生素。事实上，引起干咳的原因有很多，如慢性鼻咽炎、感冒、变异性哮喘，这些都可能引起持续的干咳。如果患者有干咳症状，首先要戒除日常生活中的不良生活习惯，如吸烟、过度饮酒、接触有毒有害的刺激性气体。还要保证充足的睡眠，多参加户外运动，这些都有利于提高免疫力，帮助身体恢复。在饮食中，建议选择富含维生素、清淡易消化的食物，如橙子、柠檬、苹果、雪梨、四川贝类、萝卜、山药等，可以提高身体的免疫力，提高抗病能力。

中医认为藕性寒，味甘。生用，具有凉血、散瘀、治热、烦渴、吐血、热淋淋等功效；鲜藕汁，每天早晚各服半杯，治疗肺结核出血、产后出血、鼻出血。中医认为，金橙性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，具有化痰止咳、理气消食、疏肝解郁的功效。主要治疗气郁、胸胁胀痛、食滞纳呆、咳嗽咯痰等疾病。金橘有很好的止咳作用，每天吃3次，每次5-6次，也有效果。梨，味甘汁多，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。蒸梨是传统的食疗补品。方法是将梨从蒂下三分之一切成盖子，挖出梨心，掏空梨中间的果肉，切成块，与川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑一起放入梨中，然后放入加水的蒸杯中，用武火蒸45分钟，对喉咙有很好的保湿作用。人的肺喜欢潮湿的环境，秋天特别干燥，所以很多人在初秋，会受到温度的影响，会出现干咳。秋季咳嗽多为干咳，罗汉果正好有清热下火的作用，用于泡水饮用，止咳化痰对喉咙有好处。

秋季常吃生菜，能增强胃液和消化液的分泌，增强胆汁的分泌。生菜中碘含量高，对人体基础代谢和身体发育有利影响。秋季咳嗽的人，多吃生菜叶，还能平咳。冰糖是白砂糖经油炸而成的冰块状结晶，故称冰糖。本草再新说它能“止咳、化痰唾液”。百日咳儿童应煎水饮用或含化食用，许多止咳单方面使用。中医认为，荸荠性甘寒，入肺胃经，具有清热养阴、生津止渴、消积化痰、止血止痢的功效。本品性味多汁，性寒清热，适用于热病伤阴、津伤口渴、阴虚肺热、肺燥咳嗽、食积不消、血痢、崩漏下血等。生吃前一定要去皮或洗净。由于荸荠生长在水田里，皮肤上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。