总感觉感冒没好透是怎么回事

没好透临床上指没有彻底恢复。总感觉感冒没有彻底恢复考虑是有不良的饮食习惯、有不良的起居习惯、没有遵医嘱用药、病情复发、抑郁症等原因引起的，如果是疾病因素引起的，应及时就医。

1、有不良的饮食习惯：

感冒的形成原因主要与病原体感染上呼吸道有关，患病后会对上呼吸道部位造成刺激，从而引起咽干、咽痛等症状。如果生活中大量吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，容易对咽喉部位造成刺激，会使不适症状反复出现，所以会出现感冒没有彻底恢复的感觉。此时应及时调整饮食结构，饮食方面应以清淡为主，平时可以适量的增加饮水量，每日饮水建议在1500~2000ml。

2、有不良的起居习惯：

患有感冒后也会使体内的产热大于散热，引起发热，体温在上升的过程中容易出现肢体无力、精神倦怠等症状。如果平时长期熬夜、过度劳累，容易因体力透支而出现全身乏力，所以也会引起该疾病不能彻底恢复。此时应规律作息，养成早睡早起的良好起居习惯，能够起到改善作用。

3、没有遵医嘱用药：

该病通常以药物治疗为主，常见的药物有感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热胶囊等。如果盲目增减药量或私自停药，会影响药物发挥理想的治疗作用，所以会造成感冒没有彻底恢复。无论应用哪种药物，均应遵医嘱足量、足疗程使用。

4、病情复发：

如果平时没有随温度变化增减衣物，身体受凉后则会导致该病复发，从而出现感冒没有彻底恢复。此时需要及时就医治疗，如果出现发热，可以用毛巾包裹冰袋，对额头或腋下进行冷敷，有利于身体散热。

5、抑郁症：

患病后有可能会因为心理障碍而出现总感觉自己感冒没有彻底好，还会伴有显著持久的情绪低落、兴趣减退等症状。可以遵医嘱用温水送服盐酸舍曲林片、盐酸曲唑酮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，积极用药治疗的同时，也需要学会自我调节，平时可以参加室外活动，比如爬山、慢跑、骑自行车等，有利于调整心态。

无论是哪种因素所致，均不可以盲目轻信偏方，更不可以滥用药物，以免影响身体健康。