颈肩痛是怎么回事

颈肩痛是一种症状表现，这不是一种疾病，很多人不知道颈肩痛是怎么回事，大部分觉得这是因为颈肩痛引起的疼痛现象。除了颈肩痛，颈肩疼痛还可能是生活习惯引起的肌肉劳损所致。

1、颈肩痛是指颈和颈椎疾病所引起的颈痛，及肩与上肢的感应痛与放射痛。颈肩痛发病缓慢，开始时颈部疼痛轻微，以后逐渐加重，可向一侧或两侧肩膀、臂和手部放射，呈刺痛和麻痛，一般以肩痛为主。咳嗽、喷嚏等可加重疼痛。可有长期反复发作。

2、上班一族经常性伏案工作，身体长时间保持固定坐姿，导致肌肉僵硬劳损，引发颈肩腰部酸痛，同时，长期在空调下受冷风刺激，导致颈肩腰部受凉，变得脆弱，从而导致颈肩腰痛。

3、颈椎为整个脊柱中椎骨体积小，但其活动度大、活动频率多，因而也易引起劳损、退变及外伤。横突孔段其内侧是易发生退变的钩椎关节，以致对椎动脉产生压迫性刺激，又由于该段椎动脉壁有丰富的交感神经节后纤维网，所以在椎动脉受压迫刺激的同时也刺激了颈交感神经而出现胃肠、心血管症状甚至少数可出现Homer综合征等交感神经症状。

4、引起颈肩痛的疾病有很多，除颈肩痛外，其他如落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、各种先天性畸形、炎症等，也会引起颈肩部疼痛。在进行相关的临床和影像学检查前，不要过早地为自己扣上"颈肩痛"的帽子。

建议上班族患者适当的进行颈部、肩部、腰部按摩，放松肌肉，不宜久坐，不宜坐在软沙发;应坐在硬板凳，而且腰要挺直;不要翘二郎腿，不能盘腿，坐位工作应尽量避免驼背、低头，不要伏在桌子上写;乘车时避免上下颠簸。