男性生活精致的阳痿防止食物

阳痿是指男性阴茎柔软，不能勃起，不能勉强勃起，但不能举起，不能正常性生活。对于阳痿的治疗，用中医药和饮食疗法有很好的疗效。那么，哪些食物有利于增强性功能呢？

生精阳食物多

历代本草书记载了很多食物，具有补肾生精、益气兴阳的作用。例如，生精食品包括哈斯蟾蜍、鲤鱼、海参、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄、柠檬、乌鸡、莲子、黑芝麻、黑豆、羊肾、狗肾等兴阳食品包括核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、青椒、生姜、葱、荔枝、雄蚕蛾、狗肉、虾、海马、羊肉、泥鳅、儿童鸡等。这些生精兴阳食物大多具有互补作用。

在补肾壮阳食物中，狗肉对阳虚型阳痿、早泄、性冷淡等患者有治疗作用的羊肉对阳虚型功能障碍和体虚患者，可以补充精血，也可以补充元阳的作用的麻雀肉味甘性温，可以补充强阳，适用于肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、麻雀蛋治疗阳痿、腰痛、遗精也有效的海参味甘、咸、性温、补肝、强阳、尿频、梦遗、腰酸无力者可以吃的虾皮含钙量高、强、强筋骨、肾虚、腰痛、阳痿、阳痿、阳痿、阳痿、阳痿、阳痿、阳痿、阳痿

补肾益精的食物对性功能也有良好的调节作用。核桃:不仅可以预防心血管疾病，还可以预防早衰，提高功能。因为核桃有的锌和锰是人体性腺的重要成分。鸽子:其强精作用胜过麻雀和鹌鹑，体力下降，性欲衰退者，将鸽子切开洗净后，可以在蒸笼中蒸熟，先喝渗出的精华液，然后再吃鸽子肉。蟾蜍油:中国青蛙、雌青蛙输卵管称为蟾蜍油，强肾益精、补虚退热，对肾虚精损、阴虚发热者有效。蛤蟆油炖汤，加冰糖喝。另外，鲫鱼、龟、鳗鱼、乌贼、牛髓和猪髓对功能减退有很好的食疗作用。

吃麻雀起阳道

最值得一提的是麻雀。麻雀肉甘、温、无毒。《本草拾遗》说：“冬三月食之，起阳道，令人有子”；《食疗本草》言能“益精髓”，并说“宜常食之”。本品善补人之阴精阳气，凡肾气虚衰，精髓不足，阳痿不举，夜尿频多，性功能减退者，均可以其食疗。怎样食用麻雀来增强性功能呢?以下几种食疗方法可供选择。

【雀肉小米粥】麻雀5只，小米100克，葱白少许，先用食盐炒雀肉，再用米酒一杯煮，加水适量，小米一起煮，小米煮熟后，调味葱白、油、盐、青椒，空腹吃。《养老奉亲书》本方治疗肾虚阳痿，腰膝酸软，身体疲劳，排尿频率高，可作为中老年人补益延年的一方。

【青椒雀肉】麻雀3~5只，用植物油煎，加入少量青椒粉、食盐混合，咀嚼，送酒。该方温补之力较强，适用于肾虚阳痿、精量少或精子数低下，以及早泄等病证。

【麻雀炖虾】麻雀5只，鲜虾50克，姜3片，盐、酱油、味精、白酒各有一点。将雀肉、虾仁、姜片和调味料加入盖砂锅中隔水炖3小时左右，最后加入味精、白酒，吃肉喝汤。

【麻雀煮药】麻雀5只，党参、枸杞、龙眼肉、枣肉、淮山药、黄芪、当归各9~15克，煮到肉腐烂，加入调味料吃肉汤。不仅有壮阳，还有滋肾补血的功能。

【麻雀蛋】蒸麻雀蛋去壳，蘸盐吃，每次吃3个，每天吃2次，连续吃1个月。用于男性阳痿、精少不育、女性血虚闭症、肝血虚引起的目昏和夜盲症。

另外，麻雀炖汤、麻雀浸酒可以发挥一定的饮食疗法作用，温暖强壮，可以说是补益良品。

阳痿饮食疗法有良方

治疗阳痿的饮食疗法还很多。一般来说，阳痿的饮食疗法多选择具有温补肾阳、强阳强体、强化功能作用的食物和药物配制药膳，选择

淮山药50克、肉苁蓉20克、图案10克、核桃仁2张、羊瘦肉500克、羊脊骨1根、粳米100克、葱白、生姜等调味料。首先把羊脊切成几个部分，把羊肉切成块，把中药放在布袋里扎口，葱白，生姜放松，放在沙锅里，加入适量的水，煮沸后去泡沫，放入青椒和料酒，文火煮到肉烂粥熟。出锅后，加入胡椒和盐调味。热后分3~4次空腹吃。适用于性功能减退属于肾阳虚的患者。

【羊肾汤】肉苁蓉50克，10克草果，5克陈皮，10克胡椒，2对羊肾。诸药布包好后，将羊肾放入锅中，文火煮至羊肾熟，放入葱、盐、酵母面，如常法煮汤。吃羊肾喝汤。

【韭菜炒羊肝】韭菜100克，羊肝120克。洗韭菜切半寸长，羊肝切片，用铁锅旺火炒，加入调味料作为蔬菜吃，每天一次。可用于肝肾不足的阳痿、遗精。

【猪腰煮杜仲】猪腰(肾)1个，杜仲15~30克。把两个味道放入砂锅里加水，煮汤吃。每隔一天一次。能补肝肾，强筋强骨。用于肝肾不足，精气亏虚之阳痿、遗精等。

【巴戟煎鸡肠】巴戟天15克，鸡肠2副，放入沙锅内，加水2碗，煎至1碗，加食盐少许，调味饮汤食肠。有温补肾阳之功，用于肾阳不足之阳痿。

【壮阳狗肉汤】熟附片15克、菟丝子10克、狗肉250克。将狗肉洗净切片放入锅内；同时将附片、菟丝子布包后放入，文火煎煮至肉烂熟，加食盐少许，调味后吃肉喝汤。