经常耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起,可通过远离噪声、清理耳垢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医,明确病因后遵医嘱干预。

长期接触机器轰鸣、耳机音量过大等噪声会导致内耳毛细胞损伤,引发持续性高频耳鸣,常伴随听力下降。日常需佩戴防噪耳塞,避免长时间处于85分贝以上环境。急性噪声性耳鸣可使用甲钴胺片改善微循环,配合银杏叶提取物注射液营养神经。
耳垢堆积压迫鼓膜或外耳道时会产生低频耳鸣,伴随耳闷胀感、听力减退。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢后由医生用耵聍钩取出,禁止自行挖耳。反复栓塞者建议每3个月复查耳道,必要时使用氧氟沙星滴耳液预防感染。
化脓性中耳炎会引起搏动性耳鸣,伴随耳痛、流脓症状,可能与肺炎链球菌感染有关。急性期需口服头孢克洛干混悬剂抗感染,配合盐酸左氧氟沙星滴耳液局部治疗。慢性中耳炎鼓膜穿孔者需行鼓室成形术。

内淋巴积水导致的耳鸣多呈波动性,伴随旋转性眩晕和耳闷胀感,发作期可静脉注射甘露醇注射液脱水,口服盐酸倍他司汀片调节内耳微循环。低频听力下降严重者需考虑内淋巴囊减压术。
桥小脑角区肿瘤压迫听神经时会出现单侧进行性耳鸣,伴随步态不稳、面部麻木等症状。确诊需做头颅核磁共振,小型肿瘤可采用伽玛刀放射治疗,直径超过3厘米需行乙状窦后入路肿瘤切除术。

耳鸣患者应保持规律作息,每日盐分摄入不超过5克,避免咖啡因和酒精刺激。可尝试掩蔽疗法用白噪音缓解症状,练习腹式呼吸减轻焦虑。突发耳鸣伴头痛呕吐需立即就诊,长期未缓解者建议每半年复查纯音测听和声导抗检查。