适合肝炎病人吃的食物有哪些？肝炎病人的饮食推荐来了

肝病患者在日常生活中应注意饮食，以清淡为主，合理搭配，粗细搭配合理饮食，遵循肝病烹饪方法。接下来，我想推荐一些有助于缓解肝炎的食物。患者可以试试。

1、牛奶

含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖和乳脂、多种维生素、丰富的钙和磷和多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

2、鱼类

其蛋白质与人体蛋白质结构类似，易于消化和吸收。

3、蜂蜜和蜂乳

主要成分为葡萄糖和果糖，可直接被人体吸收，含有多种无机盐和微量元素，易被人体吸收，利用率高。

4、蛋

蛋黄含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理摄取鸡蛋类，每天不超过2个。

5、蘑菇

含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

6、多食蔬菜、水果

蔬菜、水果可以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。

7、冬虫夏草

冬虫夏草可以改善和恢复肝功能。冬虫夏草在近几年的临床使用中，改善肝功能有一定的效果，据研究虫草素和虫草多糖都能增强肝细胞的吞噬功能，虫草酸、SOD和维生素E等都能抗肝组织纤维化，抗脂质过氧化，同时由于虫草的增强免疫功能使肝脏的解毒作用增强，从而能够有效保护肝细胞。