产后胸部保养，内衣你该这么选

宝宝出生之后，给宝宝喂奶自然就是需要宝妈一个人担负起来的事情。由于每天喂奶的次数比较多，很多宝妈都认为穿上内衣实在是太麻烦又不舒服，在家里索性就会把内衣脱掉，给宝宝喂奶也会感到方便很多。但是不穿内衣的做法，其实非常不利于胸部保养，极容易损害胸部的健康。而产后选对内衣，才能保障胸部健康。

1、哺乳内衣

在哺乳期间如果是在家里不穿内衣，确实很舒服又方便。但是很多宝妈都没有考虑过，这一时期是非常特殊的，因为这时候的胸部又大又重，如果没有内衣托住胸部很容易使妈妈的胸部下垂。缺少了内衣的保护还很容易使乳头受到碰撞，不仅疼痛，还会影响给宝宝喂奶。

其实，相较于普通内衣，宝妈只要穿上哺乳内衣，就不用担心给宝宝喂奶的问题。市面上的哺乳内衣五花八门，宝妈在选择时一定要选择一些纯棉质地的哺乳内衣，这种面料的哺乳内衣，透气性强，容易吸汗，很适合哺乳期的宝妈;再就是要注意选择肩带宽的哺乳内衣，这样才能托得起又大又重的乳房，使肩部的压力减轻;在罩杯方面要注意选择3/4或者是全罩杯的哺乳内衣，只有这种罩杯的哺乳内衣，才能给乳房全方位的保护;最好是不要选择钢圈硬的哺乳内衣，可以选择软性钢圈的哺乳内衣，这样的内衣既能够承托胸部，又不会让宝妈有太多的束缚感。

2、塑身内衣

哺乳期结束之后，宝妈就应该将哺乳内衣换成塑身内衣。塑身内衣可以让宝妈拥有更好的胸型，穿着衣物时会显得身材更加玲珑有致。

从怀孕到生产后，宝妈们为了保证母乳的营养和宝宝的健康，吃的比较营养，身材方面可能会比之前圆润不少，这也许会影响宝妈们穿衣服的美感，所以开启减肥模式是爱美宝妈的第一选择。要注意的是宝妈在减肥期间身材瘦得快，其实胸部也同样瘦得快，所以这时候就要注重身材的重塑，借助塑身内衣，就可以使胸型得到良好的保持，更可以使腰身的曲线更加玲珑。

产后，宝妈们要注意胸部的保养，否则胸部很容易变形，平时要对胸部进行适当的按摩，注意做产后健身操，再搭配上合适的胸衣，即使是哺乳期结束，宝妈的胸部也会看起来丰满坚挺。