当前位置: 首页 健身 瑜伽健身 其它瑜伽

繁忙生活背后心底最深处的瑜伽

发布者:画船听雨眠 时间:2010-2-24 15:07

与音乐同时飞扬的是我的思绪,以及承载我的思绪的各个物质器官。想象着自己是蓝天白云里的一朵小小蘑菇云,放松的体验类似于激情的最高潮。因为,感觉自己的灵与肉是统一的,是飞翔的。

一小时后,最后一片音符无痕而去的时候,我的情绪已经很饱满了。足可以独自面对一整天的工作之苦与思虑之累。

关于瑜伽,有一个很有意思的小故事。移民美国才3年的安妮与她的老公最终因感情问题分手了。离婚后的安妮一度情绪低沉萧瑟,听从好朋友的建议报名参加了一个瑜伽学习班。很快,她就迷上了瑜伽一呼一吸之间的抑扬顿挫,身心慢慢重又回暖。又很快,她居然就迷上了她的瑜伽教练。教练还是一个爱尔兰血统的美国人。

一年后,瑜伽教练成为她的亲密老公。两个人卿卿我我地开车出去度蜜月。那天,他们到了一个树木成林的地方,安下野营帐篷,筑上一对篝火。夜深月高时分,两个人相拥着睡了过去。黎明前,安妮感觉冷飕飕的,而且有一种很不寻常的感觉。张开眼睛,却极其恐怖地看见一条巨大的蟒蛇,而更为恐怖的是,她的老公的大半个身子已经被蟒蛇吞了进去。安妮只能隐约听见老公在挣扎中喊她快去叫人来。

安妮跌跌撞撞地跑过去发动了汽车。安妮知道,离他们最近的小村庄也要有15分钟的路程。来回就要半个小时。她的老公能坚持住吗。泪水与汗水把安妮的衣襟都打湿了。但是奇迹发生了。当安妮叫上村民赶回来开枪杀死了大蟒蛇,把蟒蛇肚子剖开,发现她的老公双手合拢正在瑜伽的冥想状态。把老公送到附近的医院,医生检查的结果是一切正常,但他的大面积肌肤已经被蟒蛇胃里的酸汁给蚀伤了。

这故事听起来有点像好莱坞恐怖大片里的情节。但有时候,生活比电影更精彩。有意思的是,这故事的版本还是一个正在修习瑜伽的高鼻子的老外用他结结巴巴的汉语说出来的。他不怎么了解东方文化里的孔子老子,却十分熟悉与迷恋瑜伽术。

不过,近几日读林语堂先生著的《苏东坡传》,很意外地读到苏东坡与他的弟弟苏子由曾经十二分努力地修行过瑜伽。在他的《养生论》里详细形容过修习瑜伽所带来的幸福状态和心灵平衡的好处。他说,先由默想控制了呼吸,达到一种精神境界,宇宙万事万物的知觉逐渐消失,最后心灵完全失去主观客观的对立感,进入浑然的真空状态。这时,他甚至能察觉脊椎骨到大脑的轻微颤动,还有全身毛发在毛囊中的茁壮生长。

我并不怎么担心有一天会机缘巧合到蟒蛇的大肚子里去一游,但所谓的幸福状态却真的很想领略一番的。如果有一天瑜伽功夫深厚到足以像随意打开自来水龙头一样,立马就能得到满捧满身的幸福感,那该有多好呢。

相关标签: 瑜伽 生活 心灵

相关阅读

  • 7日速效瘦身瑜伽怎么做 需要注意什么事项
    7日速效瘦身瑜伽怎么做 需要注意什么事项
    瑜伽作为一种古老的身心锻炼方式,近年来在全球范围内受到了广泛的关注和追捧。它不仅能够舒缓压力、提升气质,更有助于塑造健美的身材。对于想要在短时间内达到瘦身效果的人来说,7日速效瘦身瑜伽无疑是一个极具吸 ...
    03-14
  • 瑜伽可以让身体变软吗
    瑜伽可以让身体变软吗
    瑜伽,这一融合了古老智慧与现代健身理念的身心锻炼方式,已经越来越受到人们的青睐。它不仅能够帮助我们塑造健美的身材,更能提升身体的柔韧性和平衡感。对于许多人来说,瑜伽已经成为他们追求柔韧身体的重要途径。 ...
    03-13
  • 女性瑜伽裤卖爆了 瑜伽裤对做瑜伽有哪些好处
    女性瑜伽裤卖爆了 瑜伽裤对做瑜伽有哪些好处
    女性运动升温,带动了相关运动产品的销量增长。有运动产品电商买手介绍,瑜伽裤是最热门的单品,1个小时就能卖出200多条,平均价格在300元左右。中央财经大学体育经济研究中心主任王裕雄表示:女性体育消费这一新兴 ...
    03-11
  • 长期练瑜伽的女人特征有哪些
    长期练瑜伽的女人特征有哪些
    瑜伽是一种古老的身心练习方式,它起源于印度,已经有数千年的历史。长期练瑜伽的女人不仅在身体上会有一些显著的特征,而且在心理和情感层面也会有一些积极的变化。以下是一些长期练瑜伽的女人的特征:1、健康的身 ...
    03-08
  • 男人瑜伽锻炼方法 这三种要谨记
    男人瑜伽锻炼方法 这三种要谨记
    对于男人而言,日常想要进行一定的瑜伽训练,应该选择什么瑜伽项目比较好呢?今日小编整理三种瑜伽练习动作,大家不妨来试试吧,或许对大家有帮助。男人怎么瑜伽锻炼弓箭步姿势把双手放在长椅上,后背距离墙面0.9米 ...
    06-06
  • 瑜伽训练攻略 做好这六点效果好
    瑜伽训练攻略 做好这六点效果好
    瑜伽也是健身项目当中一个相对轻松但是效果也是明显的选择,将瑜伽练习当中的所有细节处理得当的话,瑜伽带来的健身效果是令人惊讶的。那么瑜伽训练有哪些攻略呢?值得一看!瑜伽练习攻略攻略1:避免肌肉出现损伤以 ...
    01-04
  • 痛经很可怕 七式瑜伽帮你缓解
    痛经很可怕 七式瑜伽帮你缓解
    或许你想象不到是原来瑜伽还有这样的作用哦!究竟是怎样的作用呢?那就是瑜伽竟然可以帮你缓解痛经带来的痛苦哦!那什么样的瑜伽体式是有这样奇效,女孩子们赶紧学起来吧!缓解痛经的瑜伽第一式:转动肩部关节找个垫 ...
    12-25
  • 简单双人瑜伽练习 详解其中的三种体式
    简单双人瑜伽练习 详解其中的三种体式
    双人瑜伽究竟好不好呢?首先你要知道一些具体双人瑜伽的动作,然后才能了解其存在的好处或者价值!那么经典的双人瑜伽体式有哪些?常练习双人瑜伽有哪些惊人的好处?值得一看!双人瑜伽体式同样两人一组背对背站好, ...
    12-25
  • 适合男性的瑜伽 安利三种经典练法
    适合男性的瑜伽 安利三种经典练法
    瑜伽,不要觉得完全是女性才能驾驭,其实男性锻炼瑜伽也是相当有好处的!那么男性瑜伽有哪些体式是可以锻炼的?对于男性而已,锻炼瑜伽究竟有哪些好处?相信对于瑜伽感兴趣的男性友人都要关心下!男性可以做的瑜伽蝎 ...
    12-15
  • 瑜伽肩部运动 健身锻炼有一套
    瑜伽肩部运动 健身锻炼有一套
    肩部在锻炼的过程当中,能选择的方法有很多,瑜伽也是其中的一种!那么知道瑜伽是如何锻炼肩部的吗?对于经常瑜伽练习的人,你是否真的知道瑜伽带来的好处?下面跟着一起了解下!肩部瑜伽的动作动作1:头部慢慢向左 ...
    12-08