保健养生知识_养生保健科普

健康百科

孕前饮食要领与食谱

为了有个健康可爱的宝宝，很多的计划要小孩的家庭都会开始关注起女性的孕前饮食。小编在此建议，孕妈妈们的孕前营养供给方案最好是按照平衡膳食的原则理念，再结合受孕的生理特点来制定备孕食谱。下面小编告诉您一些 ...

2024-2-8 08:29

孕产母婴
如何科学合理的保存母乳

晚婚晚育的女性，产假也只有四个月，而母乳喂养时间至少要6个月，因此新妈妈们上班之前不得不提前将母乳挤入瓶中。那么母乳要怎么科学合理的保存，才不会使母乳中的营养被破坏呢？下面小编来给您支招。1、提前准备— ...

2024-2-8 08:29

孕产母婴
父母怎样与胎儿讲话

我国传统胎教要求孕妇行坐端正，性情和悦，常处静室，多听美言，令人讲读诗书，耳不闻非言，目不视恶事等。这里强调了胎教中行为美、精神美。外界的各种事物都会对胎儿发生或好或坏的影响，特别是胎儿的听觉很灵敏， ...

2024-2-8 08:29

孕产母婴
女人爱婆婆婚姻幸福一百倍

婆婆和媳妇好像是天生的冤家，少不了争吵。在她们争吵的时候，一边是媳妇，一边是妈妈，两个人在男人的心中都很重要，不管是帮助哪一边，儿子里外都不是人。其实，女人学会爱着自己的婆婆，把她当做自己的亲妈，那么 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
女性优良情绪培养方法五大招

女性怎么样才能培养自己拥有良好的情绪呢？良好的情绪有利于女性女性拥有健康的心理，乐观的心态面对生活、工作。为了让更多女性拥有良好的情绪，做美丽的女儿。下面小编教您五招，让您轻松培养出良好的情绪。1、宽 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
女性阴道内的精子存活时间是多久

女性阴道内的精子存活时间是多久？理论上，男性精子的存活时间是保持在72消失左右，但是会根据具体的变化而变化。精子在女性阴道的存活时间，也与很多的因素有关。小编来为您讲解一下。阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
女性有效的皮肤保湿秘方

女性有效的皮肤保湿秘方1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。2.油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。3.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
补充雌激素留住您的青春

女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。很多女性留住您的青春，那么补充雌激素，今天小编介绍每日进食的问题。补充雌激素留住您的女人 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
女性私处潮湿什么原因导致

女性朋友们对自己的私处健康都是比较重视的，这是女性朋友们最私密的位置，同时也是最容易出现问题的一个部位了，如果女性朋友们在这时候出现了私处的问题，那么对女性健康影响也是比较大的，那么女性私处潮湿是怎么 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
男人为何都爱女大学生　怎样抱得美人归

我们发现，越来越多的男人喜欢找女大学生做女友，而不喜欢找在社会上的女人。有社会经历的女人不是更好吗？成熟有魅力，懂得关心男人，可为何就不受男人喜欢呢？为何男人都喜欢找女大学生做女友呢？一、为什么男人们 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
乳晕内陷怎么办有哪些解决方法

我们知道，正常的乳头和乳晕应该是在裸露在外面的，但是有些女性出现了内陷的现象。那么，乳晕内陷怎么办？1、胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
三大秘方保养卵巢变美丽女人

女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。女性，特别是中年女性要注意保养卵巢。以下三个小 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
卵巢保养吃什么好多吃胡萝卜

女性在日常生活中一定要好好保养卵巢，它可是女性生育和身体健康的关键！卵巢保养吃什么好呢？卵巢保养，关键是补充足够的胶原蛋白和磷脂，还有维生素和钙。女性朋友还可以多吃以下的食物，这些食物对保养卵巢都非常 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
女人25招让老公不花心

我想每个女人都想留住男人的心，可分开的情侣还是很多。当然，分开的理由有很多，双方肯定存在这问题，下面小编就给女人分享如下25招来预防男人出轨，相信会有一定的效果。1、要学会做得一手好菜，而且多数是男人喜 ...

2024-2-7 20:32

女性常见病
女性的敏感部位有哪些触碰哪些部位女性可快速达到性高潮

女性的敏感部位有哪些？触碰哪些部位女性可快速达到性高潮？女性的想要性高潮其实很简单，不仅可以掌握合理的性姿势，还可以利用中医穴位法帮助自己达到性高潮。女性的敏感部位有哪些？触碰哪些部位女性可快速达到性 ...

2024-2-7 20:31

女性常见病
阴部周围发黑是怎么回事

女性在平时的时候特别注重自己的容貌，特别是对身体的每个部位的美白都特别的在乎，不过也有好多的女性阴部周围发黑，让好多的女性感觉到特别的苦恼，有的女性在出现了阴部周围发黑的情况后还会特别的担心和苦恼，其 ...

2024-2-7 20:31

女性常见病
女性高潮是怎么产生的女性高潮时的动作特征

女性高潮是怎么产生的？下面就一起来具体了解下，女性的高潮，是心理和生理的双重体验。那么女性高潮是怎么产生的？想要学习的朋友就赶紧来看看女性高潮时的动作特征吧。女性高潮是怎么产生的女性有一个专门为快感而 ...

2024-2-7 20:31

女性常见病
女生初夜的感觉到底是什么样的

女性都非常看重自己的第一次，可以说甚至比初恋还要重要。当感情发展到一定阶段的时候，势必都会有性的经历，女生初夜的感觉是很多女孩都很关心的事情。那么，女生初夜的感觉如何？事实上，女人对于自己的初夜，肯定 ...

2024-2-7 20:31

女性常见病
盛夏来临女性私处的奇妙变化

女性朋友，您有没有留意到，随着夏季的到来，其实自己的身体也在发生了一些微妙的变化呢？没有留意吧？下面，小编告诉您，女性朋友身体哪些部位会在夏季发生变化的。夏季一到，乳房便胀大您知否夏季会造成房膨胀？这 ...

2024-2-7 20:31

女性常见病
女生初夜进不去这几个方法试一试

女性在第一次发生关系的时候，对方很有可能也是头一次过性生活，缺乏做爱的经验，加上处女膜的阻碍，很容易发生女生初夜进不去的现象，解决这一问题，还真的需要多了解一些技巧。一、循序渐进的接吻对待没有性经验的 ...

2024-2-7 20:31

女性常见病