人群减肥_产后减肥

人群减肥

怎样帮助孩子减肥

肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20%～30%为轻度， ...

2013-1-9 10:36

儿童减肥
如何帮助孩子走出亚健康的状态

在中国，越来越多的孩子是家里的独生子女，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足。但是很多家长可能会忽视一点，那就是孩子成长过程的亚健康营养过剩。孩子这种亚健 ...

2013-1-9 10:34

儿童减肥
网友分享减肥的经历

主人公自述：本人，男性，身高1米75，现年31岁，1998年毕业，参加工作已11年。刚参加工作时，体重72公斤，在此后的几年里，随着物质生活的不断改善和运动量的急剧下降，体重不断攀升，上班后的第四个年头，体重已经 ...

2013-1-9 10:31

男士减肥
合理饮食与运动相结合是儿童最好的减肥方法

怎样才能帮助孩子有效减肥呢？据减肥新闻报道，为了寻找良好的减肥方式，很多人总是挖空心思，但是却不见成效。据专家介绍，要想合理控制儿童体重就要对孩子的饮食计划进行合理的分配，更要鼓励孩子多参加运动锻炼， ...

2013-1-9 10:31

儿童减肥
儿童健康的减肥计划

现在的孩子大多都是独生子女，父母对孩子百般呵护。只要孩子一哭就给他提供吃的，会使其无法区别饥饿与难过，长大后容易因情绪问题而食量大增，导致肥胖。如果想让孩子远离肥胖，就必须让他明白饥饿感。当然减慢进食 ...

2013-1-9 10:28

儿童减肥
你家的宝宝需要减肥吗

儿童还处于发育的阶段，不能随便就去减肥，那么究竟孩子什么样的体重算是跨进了肥胖的门槛儿呢？肥胖让三高迫近儿童陈青说，孩子容易发胖主要在三个阶段，一岁以前、五六岁和青春发育期。其中青春期肥胖对孩子的危害 ...

2013-1-9 10:26

儿童减肥
虎子是怎样减肥的

虎子小档案：身高：173 cm减肥前体重：92kg减肥后体重：71kg减肥时间：半年减肥过程中遇到过怎样的痛苦？1.开始的时候少吃东西，晚上会很饿，同学叫出去吃东西，会有点把持不住自己。2.才开始见成效的时候，有点心急 ...

2013-1-9 10:25

男士减肥
男人肥胖有哪些类型

香蕉型这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动 ...

2013-1-9 10:23

男士减肥
男人减肥不容易

曾经，所谓成功男士白描像中，总会加上一句微微凸起的肚腩和不再完美的身材是男人可靠的标志，就连莎士比亚都用阴险来形容瘦子。女人要纤细苗条，男人嘛，发胖反而是成功的标志。但现在，越来越多的女人不希望他们的 ...

2013-1-9 10:21

男士减肥
男人为什么而减肥

男人们或坚持锻炼，或掏出钱包购买减肥药，或拒绝美食诱惑，在这些男士中，记者也发现了一些关于减肥的新口号。口号一减肥为了见家长小李今年春节要去女朋友家，这件大事可是关系到是否娶得美人归的关口，能不能过 ...

2013-1-9 10:19

男士减肥
中年人运动有哪些好处

国外科学家提出一种新观点：中年男子要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，要多流汗才行。同时，还要持之以恒。不少中年男子因事业和家庭所累，其运动量明显不足，容易患上多种疾病。而中年人适当消耗体力，多流汗 ...

2013-1-9 10:18

男士减肥
白领男士如何通过运动减肥？

当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧！据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体动感不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集 ...

2012-12-27 16:44

男士减肥
为何中年妇女最容发胖？

为何到了某个年龄层就特容易发胖呢？主要是有五方面原因：一、心理。这指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者结婚后，生活环境改变了，心情也随之改变了。她们多数生活幸福，心情放松，心态安逸，久而久之容易精神 ...

2012-12-17 09:12

女士减肥
怎样应对儿童不良饮食引起的肥胖

相关调查结果显示，我国城市少年儿童的超重率为8.1%，肥胖率为3.4%，肥胖问题严重威胁着孩子的健康，更是孩子成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱因。针对儿童肥胖的成因和家长关心的饮食调 ...

2012-12-4 13:54

儿童减肥
肥胖儿减肥的对策有哪些

嘟嘟生下来时，才5斤多重，全家人心痛得不得了，成天琢磨怎么让孩子多吃一口。5个月以后可以吃辅食了，奶奶成天做嘟嘟爱吃的肉丸子，鸡肉、虾肉、猪肉，轮番上阵，生怕宝贝嘟嘟饿上一时半刻的。后来嘟嘟长得胳膊腿都 ...

2012-12-4 13:52

儿童减肥
儿童认真锻炼并不等于减肥

很多人习惯性地认为，孩子们只要认真锻炼，就能减肥，从而避免成为小胖墩。但英国研究人员6日发表在《英国医学杂志》网站上的一项研究报告却提出了相反的看法，他们认为单是加强锻炼不足以防止学龄前儿童发胖。但专 ...

2012-12-4 13:47

儿童减肥
儿童如何科学控制体重

丁教授说：孩子长成小胖墩，父母应该负全责。许多父母由于工作的缘故，往往把孩子交给祖辈带，然而老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽 ...

2012-12-4 13:43

儿童减肥
肥胖对女性的心理有哪些影响

体型的改变常会引起心理状态的改变，如因害羞而变得孤独，情绪易于激动，或有失眠、多梦、记忆力减迟、注意力涣散等植物神经功能紊乱现象。这些不良的心理状态潜在地影响着人们的生活质量，应当及时加以调整。调整肥 ...

2012-12-1 22:19

女士减肥
26到35的女人要如何减肥

26岁-30岁新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢慢在发胖，或者体重没变，腰围、臀围却变粗了。运动时，你会发现以前可以轻而易举做到的下蹲、跳跃，现在显得力不从心。这 ...

2012-12-1 22:16

女士减肥
30出头的女人要如何运动减肥

31岁-35岁这个阶段的女人，稍不加注意，身材就会慢慢走型，赘肉渐渐堆积。等到那时，想恢复已经很困难，惟一的办法是，对待每一寸要冒出的赘肉都要像秋风扫落叶一般无情！健身方法：适合长时间、低强度的有氧运动如 ...

2012-12-1 22:13

女士减肥

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