人群减肥_产后减肥

人群减肥

产后减肥16招真经

坐完月子的你，是不是变得不敢出家门，看着镜中的自己郁闷，其实，产后塑身没有那么困难哦，不妨尝试一下下面的小贴士。1 永远对袋装食品持怀疑态度好好利用你已经逐渐积累起来的营养学知识，对待自己像对待你刚出生 ...

2013-1-10 23:11

产后减肥
彼拉提斯产后瘦腰法

科学的产前运动训练又称彼拉提斯训练法，哈莉贝瑞便是使用这种方式迅速恢复体型的。哈莉贝瑞称这个训练使她在产后短短的六个星期内就恢复了，非常容易。下面就介绍三套科学的彼拉提斯产后瘦腰法，帮新妈妈们解决后顾 ...

2013-1-10 23:08

产后减肥
辣妈陈孝萱有哪些减肥的方法

在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅已经恢复生产前的体重，而且胸部丝毫没有缩水，真是让人既羡慕又嫉妒。陈孝萱产后瘦身秘诀何在呢?热瑜伽：虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸 ...

2013-1-10 20:26

产后减肥
国内外明星辣妈都有哪些减肥的好方法

1.苔丝-黛莉性感女星苔比-黛莉怀孕的时候显得很健康，但是她在生完孩子数个星期之后就奇迹般得瘦了下来，肚子平平，没有一点小肚腩，她又可以穿上凸显身材的礼服出镜了。2.波霸乔丹波霸乔丹在怀儿子哈维的时候看起来 ...

2013-1-10 20:24

产后减肥
怎样避免产妇的肥胖陷阱

女性会急于要寻回产前的身材，要减肥也是一件很困难的事，更何况要花很多的时间去照顾BB。所以当妈妈很辛苦，有时会忘记照顾自己，所以会导致许多不健康习惯形成，而且很难实行减肥计划。但其实很多的肥胖陷阱都可以 ...

2013-1-10 20:22

产后减肥
肥胖对儿童都有哪些影响

婴儿出生后头一年内，是脂肪细胞在人一生中增殖最快的时期之一。这个时期肥胖，可导致脂肪细胞的数目增多和体积增大。这种肥胖，即使将来减肥，也只能把脂肪细胞的体积减少，而不能减少脂肪细胞的数目。这一时期的婴 ...

2013-1-10 20:20

儿童减肥
由于肥胖儿童的发育会受到哪些影响

肥胖对儿童生长发育的影响主要在以下方面。1.由于肥胖，婴儿学会走路较同龄者要晚，活动能力相对较差。并容易出现扁平足、膝外翻或内翻、筋内翻等症状；关节部位由于长期负重，容易磨损而出现腿与关节的疼痛；由于行 ...

2013-1-10 20:18

儿童减肥
肥胖或会影响孩子的智力

人们一般都有这样的知识：生下来时体重较重的，大脑发育较好，也就是说这孩子较聪明。这一论断假若已经被公认的话，那么我们对于肥胖者，却不能抱有这种看法。据近年的研究发现，肥胖对小儿的智力有一定影响。萧黎等 ...

2013-1-10 20:16

儿童减肥
小胖子们如何预防糖尿病

糖尿病听起来似乎跟儿童没有关系，可是糖尿病却跟小胖墩儿的关系挺近乎。我国专家学者所做的大规模流行病学调查显示，血浆胰岛素水平同高血压、肥胖和糖耐量减低有关。因此，专家们得出结论：高胰岛素血症是高血压、 ...

2013-1-10 20:15

儿童减肥
孕期吸烟将影响女儿的一生

澳大利亚科学家23日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期间吸烟，女儿在成长 ...

2013-1-10 20:11

儿童减肥
儿童睡眠不足对肥胖有哪些影响

据日本《朝日新闻》6月25日报道，日本富山大学一项新的研究显示，幼儿时期睡眠不足的人，长大后更易肥胖。3岁儿童若每天睡眠时间低于9小时，则在其进入中学以前就会显示出长胖的迹象。数据显示，睡眠时间短的孩子肥 ...

2013-1-10 20:11

儿童减肥
心理因素或是引起儿童肥胖的原因

有些国外研究者指出，人的潜意识中有一种共同的心理倾向，即有机会就吃。人类祖先生活艰苦，谋食不易，取得食物就尽量吃到肚里，藉以储存能量，防备饥荒。这种倾向流传下来，扎根在人类深层的心理动机里，虽然今天取 ...

2013-1-10 19:37

儿童减肥
儿童肥胖症的分类

（1）单纯性肥胖：一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习惯。父母的肥胖对儿童单纯性肥 ...

2013-1-10 19:36

儿童减肥
“傻吃”对儿童的成长有哪些影响

有些母亲喜欢孩子多吃，认为吃得多是孩子健康的表现。殊不知，孩子吃得太多，除了造成肥胖症之外，还会伤害大脑。首先，傻吃容易使大脑疲劳。为了消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液氧气从头部转移到消化道 ...

2013-1-10 19:33

儿童减肥
8大招让儿童健康的成长

我国医学营养保健专家提出；肥胖病与任何慢性病一样需要长时间的治疗，决非轻而易举的事情。减肥应采取综合措施，不能单纯靠吃减肥药品和保健食品，应采取积极多运动的减肥措施。招数1：培养良好生活。平日要求孩子 ...

2013-1-10 19:30

儿童减肥
儿童耳穴埋针减肥有哪些注意事项

耳穴埋针（药）减肥的原理同针刺疗法基本相同，因其无疼痛而且好玩，故被拒绝针刺疗法的儿童所乐于接受，街上常可见到贴着耳针的儿童。耳穴埋针（药）也是通过刺激人体穴位来调整饮食习惯及内分泌功能等。由于其具有 ...

2013-1-10 19:30

儿童减肥
儿童科学饮食的指示灯

绿灯区食物蔬菜类，如萝卜、土豆、绿豆芽、竹笋、冬瓜、黄瓜、番茄、青菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等；豆制品中的豆腐、豆浆、豆奶等；动物性食物中的各类虾、贝、黄鳝、鲤鱼、鲢鱼、黄鱼黑鱼、虾 ...

2013-1-10 19:27

儿童减肥
儿童减肥食谱

原则：低脂肪、低碳水化合物、低热量。步骤：1.先从主食减肥起，然后减副食。2.量的减少应循序渐进，先减1/4量，依次变成1/3量、1/2量。三餐分配原则：1.早餐占全天饮食总量的35%，要吃好。2.中餐占全天饮食总量的45 ...

2013-1-10 19:27

儿童减肥
儿童适合素食减肥吗

体积较大，容易吃饱；植物性食物富含维生素，易于消化吸收；许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一个办法。虽然素食好处很多，但绝对素食容易造成蛋 ...

2013-1-10 19:23

儿童减肥
儿童适合利用循径推拿减肥术减肥吗

循径推拿减肥术对不同年龄组治疗效果有所不同。临床资料表明，各年龄组比较结果：60岁以上年龄组体重下降最慢，随着年龄的下降，体重下隆速度明显升高。16岁-19岁达到高峰，后随年龄的继续下降，体重下降，体重下降 ...

2013-1-10 19:22

儿童减肥

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