减肥常识_非凡康网

减肥常识

真胖子还是假瘦子重点要看体脂率

夏季上街就是一种视觉盛宴，每个女生的身材都是那么苗条，但是有些人穿衣显瘦脱衣有肉，一脱掉衣服，身上软趴趴的都是肉，甚至还有小肚腩。这些人其实并不是真正的瘦，也就是我们常常会说的，瘦胖子。什么样的人可以 ...

2017-7-10 09:48

认识肥胖
夏季生气小心长胖吃这两种食物控制情绪

天气越热人越容易烦躁，情绪对于肥胖的影响度是很大的，因此不想变胖的话就记得少生气，生气对于女生来说永远是一个大忌，相信没有一个男人可以忍受一直很爱耍情绪的女人，而且生气的时候，肥肉最容易在腰围上滋生， ...

2017-7-10 09:48

肥胖原因
瘦子容易患病？身体太瘦最容易患的7种疾病

在这个以瘦为美的世界，似乎很多女性都在追求骨感的身材，但是中医提醒我们，太瘦也是一种病，太瘦会对身体健康造成影响，如果我们不在意对身体的健康保护的话，就很容易招来一些疾病，下面一起来关注下，女性太瘦容 ...

2017-7-10 09:48

肥胖与疾病
吃不胖可能是一种病一日三餐怎么吃减肥

当你一天三顿吃着白水涮菜依然发现喝凉水都长肉的时候，你会发觉身边那些瘦子正在今天炸鸡，明天烤串的挥霍食欲，更可气的是无论怎么吃人家都不长肉，羡慕嫉妒恨得眼里几乎要飞出小刀子。其实，你大可不必这么艳羡， ...

2017-7-10 09:20

认识肥胖
肥胖纹瘦了会消失吗消除肥胖纹的方法

胖子通常会遇到这样一个难题，即肥胖纹。那么，肥胖纹瘦了会消失吗？相信很多胖子比较关心这个问题，如果减肥成功瘦下来了，肥胖纹是不是就会自动消失呢？肥胖纹瘦了会消失吗肥胖纹瘦了一般很难自动消失，最好通过外 ...

2017-7-7 11:12

认识肥胖
21天减肥法危害大吗常见的副作用有哪些

21天减肥法是一种较快的瘦身方法之一。它共用21天，分为三个阶段来进行饮食上的控制，从而达到快速减肥的效果。但是在快速瘦身的同时，它也会带来很多的副作用，下面小编就来给大家讲解一下21天减肥法的副作用都有哪 ...

2017-7-7 11:09

认识肥胖
21天减肥法常见的几个副作用

21天减肥法是一种较快的瘦身方法之一。它共用21天，分为三个阶段来进行饮食上的控制，从而达到快速减肥的效果。但是在快速瘦身的同时，它也会带来很多的副作用，下面小编就来给大家讲解一下21天减肥法的副作用都有哪 ...

2017-7-7 11:01

认识肥胖
一个月快速燃烧脂肪健康减肥的方法

如何在一个月快速完成减肥瘦身，制定一套健康的减肥计划是必须的，更重要的是坚持按着计划去实现才能最终达到减肥的效果。健康的生活方式良好的生活方式是快速健康减肥的第一步，比如说每天早晨散散步，。比如说，当 ...

2017-7-7 09:40

认识肥胖
夏季如何减肥做到这点帮你抑制食欲

肥胖的女生胃口都特别好，看到美食就经不起诱惑，每天不停的吃，能不胖吗？想减肥首先就要控制自己的食量，下面就教你如何控制食欲加速代谢减肥的方法！1、选用低热量的食物使自己不挨饿专家认为，导致肥胖的一个原 ...

2017-7-7 09:14

肥胖预防
你的脂肪堆积在哪里？它是怎么来的

关于减肥的鸡汤，相信只要是女生开口都能来两句，什么三月不减肥，四月徒伤悲啊，或者是自我调侃，不吃饱怎么减肥。但是不管怎样，在这个看脸的社会，如果你单单有脸没有身材，那么也是没有用的，就像那部电影瘦身男 ...

2017-7-6 16:16

认识肥胖
肥胖纹比赘肉更可怕 3招教你消除肥胖纹

有些人大腿、膝盖、屁股和腰部长了一些纹路，却不知道是什么？其实这是肥胖纹啦！肥胖纹出现的原因有两种，一种是由于太胖体内的脂肪不断堆积，皮肤层出现断裂，在皮肤表层会出现淡红色的细纹，时间一长就会变成白色 ...

2017-7-6 14:05

认识肥胖
拒绝减肥误区快速减肥的8个小方法

人人都希望自己拥有苗条的好身材，那如何减肥又快又健康呢？小编跟大家分享几个快速减肥小心机，让你轻松瘦。拒绝减肥误区1、必须挨饿才能减肥减肥需要我们管住嘴巴，尽量避免高油脂的食物。但是过度的饥饿会导致对 ...

2017-7-6 09:00

减肥误区
竹竿女也有内脏脂肪？内脏脂肪怎么减

我们一般只重视到表面上的脂肪，其实包裹我们的内脏的脂肪危害更大，严重的还可能危害生命健康，但是想要减掉内脏脂肪却很困难。当内脏的脂肪开始囤积，就会导致体内的细胞内部噢鞥张，然后来储存过多的热量，还会影 ...

2017-7-5 16:10

认识肥胖
肥胖纹可以去掉吗 4个妙招有效预防肥胖纹

肥胖纹也叫妊娠纹或拉伸纹，是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。不是只有孕妇有这样的的皮肤困扰，青春期和减肥期的人的皮肤上都有可能出现肥胖纹，又称为橘皮纹。不得不承认，肥胖 ...

2017-7-4 13:30

认识肥胖
肥胖纹是怎么形成的激光去除肥胖纹方法

女性朋友出现肥胖纹原因是因为皮肤内纤维组织断裂所造成的，目前治疗方法有很多，最有效的方法是通过像素激光来去除肥胖纹，和一般的去除肥胖纹方法不同，使用像束激光去除肥胖纹具有很大的优势，下面就为各位朋友来 ...

2017-7-3 14:00

认识肥胖
掌握5个减肥要点让你快速变瘦

很多MM为了减肥，付出了很多的努力跟时间，其实减肥没有你想象的那么难，搭配合理的饮食和良好的生活习惯，维持身材苗条就会变得非常简单。掌握以下几个要点，让你轻松就瘦哦！一、维持排便顺畅宿便是肥胖的杀手，所 ...

2017-7-3 10:56

认识肥胖
这些隐秘的高脂肪食物你吃进去了多少

很多时候，往往都是胖从口入，虽然这样，但是我们却很难管住嘴，并且，你知道吗？一些隐秘的高脂食物，脂肪含量却远远超过你的想象，下面就跟小编一起往下看吧！坚果大部分坚果也是高脂肪食品，其脂肪含量在35%～80% ...

2017-7-3 10:19

认识肥胖
新陈代谢慢影响减肥 6招帮你提高新陈代谢

我们都知道，新陈代谢关乎着我们的身体健康，新陈代谢一慢身体就会出现各种问题，比如肥胖和内分泌紊乱等，而新陈代谢的快慢直接影响到我们的减肥速率跟效果，那么怎么提高我们人体的新陈代谢呢？什么是新陈代谢？新 ...

2017-7-3 09:38

认识肥胖
夏季为什么容易长胖这3点原因要知道

夏季减肥迫在眉睫，但是千万不能盲目，在减肥的同时也要预防长胖，在这个炎热的夏季，随时随地都有能让我们长胖的因素存在，那么是哪些呢？下面就跟小编一起详细了解吧！夏季减肥要警惕这3个发胖的原因长期吹空调夏 ...

2017-7-3 09:10

肥胖原因
减肥一直反弹的原因是什么

为什么减肥会反弹？在实际生活我们见过很多短时间内瘦身成功的，比如演员拍戏、运动员赛前减重、《超级减肥王》等等。他们通过节食、脱水、极限训练各种极端方法确实能很快把体重减下来，职业健美运动员能在三周内减 ...

2017-7-1 08:57

认识肥胖