减肥常识_非凡康网

减肥常识

避免不当的生活习惯重新拥有好身材

时间推移，年龄增长，随之而来的松弛、肥胖让朋友们害怕而着急。可是你有认真审视过是什么让你身材走样吗？赶紧一起来看看让你身材变形的真凶，避开不当的生活雷区，让完美身材重现！1、缺乏运动，肌肤松垮：运动是 ...

2012-11-13 18:50

肥胖原因
低脂食品真的能减肥吗

：当你在超市的食品过道里来回溜达的时候，那些带着零脂肪或零卡路里标签的食物可能会极为吸引你的注意力。其实，这些会让你产生吃了还不会发胖错觉的食物只是一个遥远的梦而已。因为，这些食物远没有他们宣称的那么 ...

2012-11-13 18:46

减肥误区
瘦得快，复胖速度更快

相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。今天小编就来给大家盘点那些让你减肥反弹厉害的恶性减肥方法，教你怎样减肥不反弹！长 ...

2012-11-13 18:44

减肥误区
为什么减得快反弹也快

相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。今天小编就来给大家盘点那些让你减肥反弹厉害的恶性减肥方法，教你怎样减肥不反弹！长 ...

2012-11-13 18:39

肥胖原因
最易引起肥胖的食物有哪些

广大的宅女们是不是还在为自己的身材日渐变大而苦恼呢？是不是发现自己减肥没效果了呢？其实很多生活中的小细节害了你的。下面一起去看看到底哪些存在在我们身边的凶手在威胁着我们的健康。1. 方便类食品方便类食品 ...

2012-11-13 18:36

肥胖原因
女性最容易发胖的时候

女人一生中，三个阶段最易发胖。青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。做了妈妈之后：产后妇女很 ...

2012-11-13 18:33

肥胖原因
婚后的女人为什么容易发胖

结婚后，以前的单身生活发生改变，女人的体形似乎也在改变，结婚让女人的身材开始走样，为什么？看看下面的肥胖陷阱就明白了。陷阱1在家的时间多过外出时间因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到 ...

2012-11-13 18:31

肥胖原因
中年人发胖的四大原因

人肥胖的主要原因肥胖主要有四大原因造成遗传的原因全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关饮食原因由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增 ...

2012-11-13 18:29

肥胖原因
哪些生活习惯会让你慢慢变胖

不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。临睡前的宵夜马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致 ...

2012-11-13 18:26

肥胖原因
早餐这样吃身材很受伤

早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有22 ...

2012-11-13 18:23

肥胖原因
让你想不到的发胖原因

肥胖是不少人的烦恼，可是思来想去就是不知道为什么会发胖，减肥也减不下去，据分析，人之所以肥胖和饮食有很大关系，但是还有一些原因可能是你想都想不到的，来看看吧。1、感染了某种感冒病毒株据刊登在《儿科》杂 ...

2012-11-13 18:14

肥胖原因
低腰牛仔裤为什么会引起腹部肥胖

低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着，流行又性感，不过现在开始可要注意了，最近发现到许多人，由于长期穿着低腰牛仔裤，导致腹部赘肉上身。低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感，不过医师提醒，穿低腰裤问题可不少！阴毛的上缘称 ...

2012-11-13 18:10

肥胖原因
怎样应对腹肌老化引起的肥胖

人有两条腹肌。腹肌就好像人身体的一件天然紧身内裤，收紧和拉平腹壁防止胃、大肠、小肠等内脏外凸。同样数量的脂肪，如果腹肌发达，有腹肌的约束力，小腹就不会突出、松弛。而随着年龄的增长，肌肉会日渐衰老，力量 ...

2012-11-13 18:08

肥胖原因
肠胃功能下降是白领发胖的主要原因

办公室静坐一族，由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，胃肠蠕动不充分，易造成肠胃不适或便秘等症状。而便秘正是女性的大敌，粪便在肠道内滞留时间过长，可使体内气体和代谢产物蓄积，引起小腹鼓 ...

2012-11-13 18:06

肥胖原因
压力过多为什么会引起肥胖

许多白领女性都有这样的经历：赶上工作压力大的时候，生活会非常不顺心，心里还会袭来一种莫名的焦虑和抑郁，觉得自己一事无成，心情一片灰暗。而研究表明，压力也会让人发胖，原因是人在承受压力时会刺激肾上腺皮质 ...

2012-11-13 18:04

肥胖原因
吃喝太多引起的腹部脂肪

吃喝过度摄油过多通常我们都知道，人体脂肪的堆积会使人变得肥胖，所以脂肪的吸收是减肥上的大忌，也就是说，为了防止发胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。一般的植物油和动物油其实都是脂肪，而植物油是纯脂肪，动 ...

2012-11-13 18:03

肥胖原因
“老板肚”是怎么来的

现在，生活质量水平的不断提高，人们体重的数字也是越来越大，水桶腰、啤酒肚，随处可见，特别大腹便便的老板肚更是越来越多，而是什么原因导致腹部肥胖产生赘肉的呢？一、吃喝过度摄油过多通常我们都知道，人体脂肪 ...

2012-11-13 18:01

肥胖原因
导致女性下半身发胖的原因有哪些

核心提示：穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变 ...

2012-11-13 17:58

肥胖原因
冬季女性为什么爱发胖

到了冬季，很多MM们容易长胖。这都是什么原因导致的呢？下面，小编为你列举一些导致脂肪疯长的原因，如果你有就赶紧绕道而行，加上勤锻炼，冬季告别肥胖指日可待哦！水果水果能为人体提供维生素和矿物质，同时还可以 ...

2012-11-13 17:57

肥胖原因
中医认为肾虚也是引起女性发胖的主要原因

三围多少最魔鬼？据统计，亚洲女性的标准三围（胸、腰、臀）分别是84厘米、62厘米和86厘米。然而，现实和理想的差距总有那么一段距离，要么胸前一马平川，要么腰粗如水桶，要么就有一个松垮的肥臀。于是乎，胸围要大 ...

2012-11-13 17:55

肥胖原因

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避免不当的生活习惯重新拥有好身材

低脂食品真的能减肥吗

瘦得快，复胖速度更快

为什么减得快反弹也快

最易引起肥胖的食物有哪些

女性最容易发胖的时候

婚后的女人为什么容易发胖

中年人发胖的四大原因

哪些生活习惯会让你慢慢变胖

早餐这样吃身材很受伤

让你想不到的发胖原因

低腰牛仔裤为什么会引起腹部肥胖

怎样应对腹肌老化引起的肥胖

肠胃功能下降是白领发胖的主要原因

压力过多为什么会引起肥胖

吃喝太多引起的腹部脂肪

“老板肚”是怎么来的

导致女性下半身发胖的原因有哪些

冬季女性为什么爱发胖

中医认为肾虚也是引起女性发胖的主要原因

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