减肥常识_非凡康网

减肥常识

低腰裤为什么会导致肥胖

低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着，流行又性感，不过现在开始可要注意了，最近发现到许多人，由于长期穿着低腰牛仔裤，导致腹部赘肉上身。低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感，不过医师提醒，穿低腰裤问题可不少!阴毛的上缘称 ...

2013-5-24 19:41

肥胖原因
哪些生活细节会导致肥胖

大家都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。下面，小编教你们小心7个潜伏在你身边的肥胖原因，注意了哦!肥胖原因一：缺觉(肥胖可能性最大)每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠 ...

2013-5-24 19:38

肥胖原因
为什么会导致减肥失败

很多网友的减肥意识和减肥方法并不正确，常常使用单一的节食减肥方法或者是网络流传的小偏方，这样可能会伤害到你的健康，怎样减肥才健康呢?小编教你3教你有效的减肥方法。轻松避开减肥误区，瘦身就是这么容易。五大 ...

2013-5-24 19:31

肥胖原因
为什么喝红酒过量会导致发胖

现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成，依酒精含量和酿造方法的不同，可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒 ...

2013-5-24 19:23

肥胖原因
为什么会导致腹部脂肪堆积

MM最容易堆积多余脂肪的位置就是腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢?我们为你找到最常见的5个原因，看看你中招了没。5个原因导致腹部脂肪堆积。有氧运动强度不够想要减肥，选择对的有氧运动非常重要。你必须 ...

2013-5-24 19:21

肥胖原因
无糖饮料为什么会导致发胖

无糖饮料也含糖这些无糖饮料的最大卖点在于他们不会妨碍减肥，消费者购买的时候会认定包装上的低糖或无糖字样，并且无节制的饮用。尽管这些无糖饮料包装上标明无糖，但是主要成分依然脱离不开糖分，专家提醒大家：这 ...

2013-5-24 19:18

肥胖原因
腹部脂肪堆积的5大原因

很多人都认为，腹部脂肪堆积是因为坐久了的关系，其实这并不是主要的原因，现在我们就来看看，腹部肌肤堆积的原因都有哪些。有氧运动强度不够想要减肥，选择对的有氧运动非常重要。你必须每日至少运动1小时，每周5次 ...

2013-5-23 16:13

肥胖原因
最新研究表明：压力越大就会越胖

糖分，脂肪，碳水化合物的摄入都和体重的增加有着密不可分的关系。那是不是只要管好嘴严格控制热量的摄入就可以高枕无忧等待好身材的到来了？未必！越来越多的研究表明，造成肥胖的原因除了热量摄入过多，缺乏必要运 ...

2013-5-22 15:01

认识肥胖
肚子上脂肪过多有什么危害

如果说肥胖是心血管健康的一大杀手，那么腹型肥胖则是杀手手中的利刃，心血管健康头号克星。研究称，女性腰围大于80厘米，男性腰围大于90厘米，就进入肥胖大军，要特别当心心脏病的出现。目前，真正有腰围意识的人并 ...

2013-5-21 20:29

肥胖与疾病
女性肥胖为什么会导致月经不调

有些女性朋友通常会出现月经不调的现象，这从一个方面反映了女性朋友的身体是不是健康。经过研究调查表明，如果一个人月经不调的话，可能是与身体肥胖有着很大的关系。肥胖的危害有很多，不仅仅只是影响一个人外表这 ...

2013-5-21 20:27

肥胖与疾病
女性盲目减肥有哪些副作用

现在越来越多的女性朋友为了快速减肥吃得很少，甚至绝食，当然，吃得多会导致体重增加，但吃得太少会对身体造成影响，免疫力降低，严重缺乏营养会导致身体患上疾病，下面向你说明女人盲目快速瘦身的后果。女人盲目快 ...

2013-5-21 20:25

肥胖与疾病
减肥不当会引发哪些疾病

正在进行减肥的美眉们，千万不要为了拥有一个窈窕的纤瘦身材，而不考虑身体的健康就尝试各种各样的减肥方法。过度减肥危害很大，健康减肥最为重要。1.脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发 ...

2013-5-21 20:23

肥胖与疾病
怎么应对减肥引起的便秘

有很多人发出这样的牢骚，减肥的时候我总是遭遇便秘，这让人太痛苦了。因为减肥很多人都会少吃东西，这样就很容易引发便秘现象。那么减肥期间出现了便秘现象到底应该怎么办呢?为什么减肥期间容易便秘?减肥期间食物摄 ...

2013-5-21 20:22

肥胖与疾病
水果代替晚餐减肥只会越减越肥

晚餐吃水果减肥或摄取更多的热量许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含 ...

2013-5-20 16:24

减肥误区
吃太多木糖醇也会发胖

糖果、巧克力、曲奇饼、蛋糕这些甜蜜的食物总能带给人幸福的感觉。可这甜蜜背后，却有着不少隐忧。过量摄入糖不仅会腐蚀人的牙齿、把人推向肥胖，还会使糖尿病的患病几率大大增加。对许多糖尿病患者来说，无论以前如 ...

2013-5-17 13:59

肥胖原因
减肥须知屋子凌乱也会使人发胖

据英国《每日邮报》报道，美国健康专家彼得沃尔什提出：屋子凌乱也会导致肥胖。沃尔什指出，住处可以反映出主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食；运动鞋找不到，就很难坚持健身。因此，减肥前应该让屋子变得 ...

2013-5-15 15:10

肥胖原因
拉肚子是减肥方法中的最大误区

一、拉肚子减的不是肥春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和 ...

2013-5-14 14:52

减肥误区
肥胖预防了解一生中最易发胖的5个时期

人的一生中有5个时期最容易发胖，稍不注意体重就升上来了，想保持苗条的身材，这5个最容易发胖的时间可要注意喽。1.新婚时期美国疾病防治中心的最新研究表明，婚后妇女体重大约增加5磅（1磅约等于0.45公斤），男人4 ...

2013-5-13 14:53

肥胖预防
喝奶制品是否可预防肥胖

据美联社报道，美国波士顿大学医学院的林恩穆尔发现，青少年每天2次食用奶制品，能带来实在的减肥效果。在过去20年中，奶制品一直不受美国青少年的欢迎，其中很重要的一个因素就是肥胖恐惧症。随着年龄的增长，食用 ...

2013-5-10 15:55

肥胖预防
运动中哪些小细节可预防肥胖

运动中休息休息，骑车用一条腿，运动分几次做，手臂自然摆动，有氧运动张弛有致。如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的 ...

2013-5-10 15:47

肥胖预防

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低腰裤为什么会导致肥胖

哪些生活细节会导致肥胖

为什么会导致减肥失败

为什么喝红酒过量会导致发胖

为什么会导致腹部脂肪堆积

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最新研究表明：压力越大就会越胖

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