肾衰竭早期，身体或出现这6个异常，对照自查一下，看看你有没有

肾衰竭这个沉默的杀手，常常在不知不觉中侵蚀健康。很多人直到体检报告出来才惊觉问题严重，其实身体早就发出过求.救信号。秋天干燥的气候更容易加重肾脏负担，这些早期预警信号千万别忽视！

一、排尿习惯突然改变

1、夜尿次数明显增多

正常人夜间排尿0-1次，如果突然变成2-3次甚至更多，可能是肾脏浓缩功能下降的表现。特别是没有睡前大量饮水的情况下出现这种情况更要警惕。

2、尿量异常波动

白天尿量明显减少而夜尿增多，或者尿量总体减少（每天少于400ml），都提示肾脏可能出现问题。泡沫尿持续不消散也是典型信号。

二、身体出现不明原因水肿

1、晨起眼睑浮肿

肾脏排水功能下降时，水分容易积聚在组织疏松的部位。如果早晨起床发现眼皮肿得像“泡泡眼”，下午又逐渐消退，要特别注意。

2、下肢凹陷性水肿

用手指按压小腿前侧，如果出现明显凹陷且恢复缓慢，说明已经出现临床可见的水肿。这种水肿往往从脚踝开始向上发展。

三、持续性的疲劳乏力

1、休息后不能缓解的疲倦

肾功能下降会导致毒素堆积和贫血，让人感觉异常疲劳。这种乏力感即使睡够8小时也无法缓解，与普通劳累有明显区别。

2、注意力难以集中

尿毒症前期常伴有认知功能下降，表现为记忆力减退、工作效率降低，有些人会误以为是工作压力大导致的。

四、莫名其妙的皮肤瘙痒

1、无皮疹的全身瘙痒

肾脏排毒功能减弱时，尿素等代谢产物会刺激皮肤神经末梢。这种瘙痒往往没有明显皮疹，使用润肤露也无法缓解。

2、皮肤出现尿素霜

严重时皮肤表面会出现白色粉末状结晶，这是尿素通过汗液排出后形成的，多发生在面部和四肢。

五、食欲突然变差

1、对肉类产生厌恶感

肾功能不全患者常出现味觉改变，特别容易对高蛋白食物产生反感，闻到肉味就恶心。

2、口腔金属味

血液中尿素氮升高会导致口腔出现奇怪的金属味或氨味，严重影响食欲。

六、血压难以控制

1、原本正常的血压突然升高

肾脏病变会激活肾素-血管紧张素系统，导致继发性高血压。这种血压升高往往进展较快，常规降压药效果不佳。

2、伴有头痛头晕

血压波动会引发持续性头痛，特别是后脑勺部位，清晨时症状往往更明显。

发现这些信号千万别硬扛！建议及时做尿常规、肾功能和肾脏B超检查。秋季护肾要特别注意保暖腰部，每天保证1500-2000ml的饮水量，避免滥用止痛药和保健品。记住，肾脏损伤超过75%才会出现明显症状，定期体检比等症状出现更重要！