有肿瘤还吃香蕉？医生再三表明：要想肿瘤稳定，4种水果要少吃！

香蕉这种软糯香甜的水果，几乎是人见人爱的“国民水果”。但你知道吗？对于某些特殊人群来说，香蕉可能变成甜蜜的负担。特别是体内已经存在肿瘤的朋友，饮食选择更需要格外谨慎。

一、肿瘤患者慎吃的4种水果

1、高糖水果要控制

香蕉、荔枝、龙眼这类高糖水果，虽然营养丰富，但过量摄入可能为肿瘤细胞提供能量来源。建议每天控制在200克以内，最好分次食用。

2、过于寒凉的水果

西瓜、甜瓜等夏.季水果性质寒凉，可能影响脾胃功能。肿瘤患者本身消化能力较弱，食用后容易出现腹泻等不适。

3、容易致敏的热带水果

芒果、菠萝等热带水果含有特殊蛋白酶，可能引发过敏反应。化疗期间免疫力低下时尤其要注意。

4、未完全成熟的水果

未熟柿子、青香蕉含有较多鞣酸，容易与胃酸结合形成硬块。肿瘤患者胃肠蠕动较慢，更易发生胃石症。

二、肿瘤患者的优选水果清单

1、苹果

富含果胶和抗氧化物质，建议带皮食用。每天1个中等大小的苹果最为适宜。

2、蓝莓

花青素含量极高，冷冻后营养不减反增。可以搭配无糖酸奶食用。

3、猕猴桃

维生素C含量是橙子的3倍，但胃酸过多者要控制量。

4、柑橘类

柚子、橙子等富含生物类黄酮，最好在白天食用，避免影响睡眠。

三、吃水果的黄金法则

1、时令优先原则

应季水果营养更丰富，农药残留相对较少。秋季可以多吃梨、葡萄等。

2、品种轮换原则

不要长期只吃一两种水果，每周最好能摄入5种以上不同颜色的水果。

3、加工方式要注意

肿瘤患者最好吃新鲜水果，榨汁会损失膳食纤维，果干含糖量过高。

4、食用时间有讲究

建议在两餐之间食用，避免影响正餐营养摄入。胃肠道敏感者避免空腹吃酸性水果。

每个人的体质和病情不同，饮食方案也要因人而异。正在接受放疗、化疗的患者，可以咨询营养师制定个性化食谱。记住，科学饮食不是要剥夺享受美食的权利，而是为了让身体获得更精准的营养支持。