脚上有这几个表现，可能是糖尿病足，尽快就医，还有挽救机会

脚底突然像踩在棉花上？别急着怪新鞋不合脚，这可能是身体发出的危险信号。当血糖长期失控，足部神经和血管就会像被糖水泡过的电线，悄悄出现“短路”和“老化”。今天就来识别那些容易被忽略的糖尿病足早期征兆。

一、足部感觉异常要警惕

1、蚂蚁爬行感

约67%患者最早出现足底刺痛或蚁走感，这是典型的高血糖性神经病变。就像有看不见的小虫在皮肤下钻来钻去，夜间症状往往加重。

2、温度觉失灵

泡脚时分辨不出水温冷热，甚至烫伤都毫无知觉。可以用棉签交替测试双脚对冷热的反应差异。

3、袜套样麻木

从脚趾开始的麻木感会像穿袜子一样向上蔓延，严重时连鞋里进石子都感觉不到。

二、皮肤变化暗藏危.机

1、异常干燥脱屑

高血糖会让汗腺罢工，足跟出现鱼鳞状裂纹。千万别用刀片刮，否则容易引发感染。

2、莫名淤青发黑

脚趾甲周围或足背突然出现紫红色斑块，提示微血管已经受损。这种变色按压后不会消退。

3、伤口久不愈合

一个小水泡半个月都不结痂，或者剪指甲造成的微小伤口持续渗液，都是典型信号。

三、结构变形正在发生

1、弓足逐渐消失

足底肌肉萎缩会导致足弓塌陷，旧鞋突然变得不合脚，走路像踩在平板上。

2、锤状趾形成

脚趾关节像被冻住一样僵硬弯曲，穿鞋时第一跖骨头部位容易磨出老茧。

3、夏科氏关节

足中部骨骼慢慢溶解变形，最终导致足部呈现“摇椅底”的怪异形状。

四、救.命黄金时间窗

发现上述任何症状，务必在3个月内完成三项检查：10克尼龙丝触觉测试、踝肱指数测定、下肢神经电生理检查。早期干预可使截肢风险降低80%，记住这些数字：

足部出现伤口时，立即执行“三不原则”：不自行涂药、不用酒精消毒、不贴创可贴。用无菌纱布覆盖后，24小时内必须到专科就诊。糖尿病足的发展往往静悄悄，但只要我们读懂这些信号，就永远不算太晚。