喝中药千万别加糖 正确喝中药效果才好

现在很多人看病的时候，选择看中医，或者说通过喝中药慢慢调理身体。因为西医治标不治本，中医可以从根本调理身体，身体好了疾病治愈率自然会更高一些。但是中药很苦，一些人喝不下去，便喜欢加些糖进去调味，这样做是不行的。因为正确喝中药才能有好的效果，乱来的话很容易影响药效。

喝中药为什么不能加糖？

1、患者有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热症状的时候，喝中药的时候就不能加糖，因为多食糖具有助热的作用。加了糖之后，容易产生不良反应，反而容易加重病症。

2、糖类中尤其是红糖含有不少的钙元素、铁元素，而中药的成分复杂，比如说含有鞣质、蛋白质等，这些成分相遇容易结合在一起，发生化学反应。最终使得药液中的有效成分出现凝固变性的情况，进而产生沉淀、浑浊，这样的药汤喝下去不仅药效差，而且也会危害健康。

3、不同的糖性质不同，放错了也会影响中药的疗效。比如说性凉的白糖加入了温热的中药汤中，或者说把性温的红糖加入了寒凉的中药汤中，这样会减弱药性，阻碍身体吸收药物成分，影响疗效。

所以说，喝中药的时候加糖是不对的，不要为了能够更好下咽而加糖。喝中药的时候，千万别加糖，捏着鼻子直接一骨碌喝下去就是了。

如何正确喝中药？

1、注意喝药速度

喝中药的时候等其放温之后，要快速喝下去，不能缓慢地喝药。因为犹豫不决的话，会持续刺激味蕾，患者只会越来越怕喝中药。当你快速喝下药之后，刺激味蕾的时间不会很长，舌头感受到苦味的时间就会减短许多。

2、中药要饭后服用

为了有更好的疗效，喝中药的话，建议在饭后服用。因为饭后服用的话，刚好可以在胃肠道消化功能比较好的时候吸收药物，这样子可以起到更好的疗效。

千万别空腹的时候服用，因为这样子很容易刺激胃部，加上中药的苦味，患者服用的时候，还可能造成反胃、呕吐等不适。

3、控制中药的温度

中药熬好了以后要根据不同的情况调整喝药的温度，比如说寒症病人，应该药熬了以后趁热服用。但是体热严重的患者，则可以等药放温了以后再喝。

此外，患者比较怕苦的话，药熬好了以后不要立马喝，建议放温一些服用。因为热热的药更容易刺激味蕾，让你感受到苦味。

喝中药太苦怎么办？

1、掌握好位置

舌根更容易感受到苦味，所以说喝药的时候要避免让舌根直接接触到药液。如果是中药丸的话，则可以切成小块放在舌尖上，之后直接用温开水送服。

2、用吸管喝药

建议喝中药的时候用吸管喝，直接将吸管放在舌根的位置，吸入药液之后就会直接进入到喉咙里面。舌头接触药液少，感受到苦味自然也少，帮助你减少苦味。当然，要选择直径比较大的吸管，因为吸得多能够更好地输送药液，而且可以更快喝完。

另外，小编提醒，不少人喝中药的时候，很容易出现恶习呕吐等不适。为了避免不适发生，建议服药之前喝少量的生姜汁或者说放一块姜放在嘴里咀嚼。