没事常用胖大海泡茶

胖大海主要用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便秘，头痛目赤等病症。

胖大海功效

胖大海素对血管平滑肌有收缩功效，能改善支气管黏膜的炎症，减轻痉挛性疼痛。其水浸液有促进肠蠕动的缓泻功效，以种仁作用最强。种仁溶液（去脂干粉制成）有降压功效。

另外，胖大海，常与甘草、桔梗配伍使用，单味泡服效果亦佳。脾虚寒泻者慎服。

胖大海茶

材料：胖大海1-2枚，生甘草1-2片。

制作方法：将胖大海与生甘草置于杯中，沸水冲泡，代茶饮，每日1剂。若有便秘，可加入少许蜂蜜;若咳嗽有痰，可加桔梗3克;若咽喉疼痛，可加入金莲花3克;若声音嘶哑，可加入玉蝴蝶3克。

胖大海糖水

制作方法：胖大海加冰糖或白糖、红糖，开水泡服。

功效：胖大海糖水治疗各种腹泻，有较好的疗效。

养生经验方

胖大海1枚，麦冬5粒，金莲花3朵，生甘草1片，沸水冲泡代茶饮。

功效：生津、清咽、润肺，适宜于慢性咽炎，咽痛、咽干痒等。