针灸推拿_中医_非凡康网

针灸推拿

亚健康中医艾灸可调理

艾灸最早的文献记载，可追溯到春秋战国。形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明，衰落于清代及近代。于公元6世纪东渡日本，公元17世纪西进欧洲，二十一世纪艾灸又重新获得现代人的重视，并将得到在长足的发展。名医 ...

2010-9-15 09:01
拔火罐的4个好处

1、负压作用国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从 ...

2010-9-13 10:26
中医经络按摩可预防感冒

推肺经：用双手分别由中府、云门穴起，沿腋前，经上肢内侧推至拇指上的少商穴。感觉胸前发热即可。捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴做轻柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。拍上背：用右手虚掌拍打左 ...

2010-9-10 14:40
中医刮痧后的4个注意

一：刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。二：刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。三：刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复 ...

2010-9-10 13:23
搞定鱼尾纹的中医按摩法

1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方 ...

2010-9-9 10:19
面部保养的5分钟按摩法

一、消除眼下皱纹(1分钟)在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。二、消除眼角皱纹(1分钟)将你的 ...

2010-9-8 10:54
艾灸消除黑眼圈好方法

1、水分定位脐上1寸。主治可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。2、脾腧可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对 ...

2010-9-8 10:47
治疗痛经的中医推拿法

中医推拿治疗痛经，首先要了解下对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；关元：肚脐正下方3寸处；气海：肚脐正下方1.5寸；三阴交 ...

2010-9-8 10:37
房事按摩让夫妻更“性福”

房事前按摩法，应分两个阶段进行。第一阶段，夫妻之间，在安静、无其他干扰的居室中，首先用含蓄、幽默的语言交流思想感情。切忌直接谈及性的问题，只能用暗示语言。然后，互相有意识地靠近肉体，作一些头面部的关照 ...

2010-9-8 10:15
治疗早泄的针灸疗法

中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精)，与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴)，储藏和释放人体的 ...

2010-9-7 10:09
不宜做针灸治疗的8类人

1、孕妇3个月以内者，小腹及腰骶部穴位禁针；3个月以上者，上腹部及某些针感强烈的穴位（如合谷、三阴交等）也应禁针。有习惯性流产史者慎用针刺。月经期间如不是为了调经，也不宜用针。2、小儿囟门未闭合时，头项部 ...

2010-9-7 08:39
秋季养肺的中医按摩法

推拿或按摩有很好的清心养肺的功效。具体操作如下：（1）左手四指微并拢，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右锁骨上，自左横线来回擦动，直擦至乳头上水平线。（2）往返数次后，换右手仿效上法擦左胸，坚持揉按膻中（ ...

2010-9-3 09:44
中医拔罐的4大禁忌

过饱过饿都不宜拔罐炎炎夏日，贪凉一族极易受风，发生肩颈不适、腰腿酸痛。这种情况下，可利用拔罐进行疏通经络、活血止痛。一般人对穴位了解有限，所以自行在家拔罐时，建议以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部 ...

2010-9-2 08:28
延缓衰老的中医腿足按摩法

一、摩脚：洗脚后，双手搓热，轻轻按摩揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳 ...

2010-9-1 10:40
秋季后腰冰凉刮痧驱寒

后腰冰凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡 ...

2010-9-1 10:00
不同针灸疗法的美容功效

针刺疗法适应于痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等，出血性疾病及心脏病患者禁用，一般采用泻法，平补平泻及补法，常用穴位有合谷、曲池、血海、风市、肺俞、肾俞、足三里、三阴交、长强及阿是穴等。如遇特殊需 ...

2010-9-1 09:11
便秘的中医穴位疗法

具体治疗方法请伸开您的五指试试，用力撑五指，也许会感到中指和食指间胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴，该穴利于通便，伸五指这里出现胀痛，就是反映便秘的症状。按压第二二间穴。能促进通便，在按压揉搓该穴的同时， ...

2010-8-31 15:06
在家拔火罐警惕三大误区

误区一：拔火罐后要洗澡拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说火罐和洗澡，一个也少不了。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝 ...

2010-8-26 16:30
夏季拔火罐除湿注意事项

1、拔罐适用症根据中医传统经验，在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。2、火罐不适用于所有疾病腰背痛是最合适的，而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部， ...

2010-8-26 16:04
艾灸改善女性寒性体质

现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯（如露脐装暴露神阙穴而易感风寒），冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性 ...

2010-8-26 12:52