如何用刮痧治疗夏季中暑？

夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。

中医认为，暑为阳邪伤经，尤伤及督脉和膀胱经。督脉为诸阳之会。膀胱乃人体太阳之经络。刮痧能治疗中暑吗？刮痧治疗中暑的效果很好，在刮痧时，取督脉（背部脊椎骨一线，上至头项，下至尾椎）和足太阳膀胱经（即督脉旁开1.5寸平行线上）。根据病情轻重沿表皮经络适当刮拭各约30次左右。同时辅以在任脉（位置在胸部中间一条线垂直线）和心经、大肠经等（胳膊内外侧）由上而下刮拭，在加以头部诸经脉点进行调理，使阳邪得以排出，通经活血，使全身的经脉迅速畅通而缓解症状。在刮拭中，可见被刮拭皮肤上出现红色斑痧，这是正常的病理现象，几日内可消退。刮痧的过程，即是症状改善、病情好转的反应。刮痧后，适量饮水，注意休息，通风降温，不日体症可见好转和康复。

刮痧，是花时少而见效快，又无任何副作用的自然疗法。它不但对防治中暑有着较好的效果，就是对夏季感冒和其它一些不良症状和疾病也都有着不可思意的康复作用。