简易穴位按摩 唤起冬季性福生活

最近发现老婆在那方面有点冷淡，在和一位中医朋友聊天时，他说可以试试穴位按摩的方法。人们在冬天之所以会性欲减退，是因为此时潜意识要求人们处于静止状态，以免热量流失。另外，寒冷天气会令人的反应变得迟钝，性兴奋难以形成。穴位按摩可以令体内血气运行加快，刺激人体激素分泌，从而提高“性趣”。从心理角度上看，夫妻相互按摩，对两人的感情也有莫大的帮助。

我觉得他说的很有道理，便向他借了本书，因为书上有图示，可以帮助我弄清楚各个穴位的位置。做好这些准备工作后，我就要着手实施了。

那天电视里没啥好节目，妻子又如往常一样钻进被窝里看时尚杂志。我走到她身旁，按住她的双肩说：“我学了几手穴位按摩，想在你身上试试。”

她合上书本，不大高兴地说：“有没有搞错啊，拿自己的老婆做试验，亏你想得出来!”

我赶紧解释说：“这是一种对身体非常有益的按摩，不仅可以健身，还可以美容呢。”我当然没有把我的用意告诉她，因为我知道那样她肯定不会接受。我对她说：“这么多年来，我一直在想办法使你的手脚在冬天能暖和起来，现在听说穴位按摩可以，所以特意学了，现在来给你试试。”

妻子听了我的话脸上已是柔情似水，还在我的脸上亲了一口。

我让他继续坐在床上看书，我则坐在她身后，让她把头靠在我怀里，然后我在她双耳耳孔上方约一厘米的耳廓上找到了第一个穴位，书上说那是人体肾脏的反射区，刺激这个穴位，可以促进人体血气运行。我伸出两个食指，在她这个穴位上轻轻挤压。

两三分钟后，我停下来。妻子打趣地说：“好像没有什么反应啊。”

我说：“刚才只是序幕，正戏还没开始呢。”我让她趴在床上，在她腰椎的第二、三节之间找到了肾俞穴。我用右手大拇指按住穴位，作打转式轻压，先按顺时针方向转60下，再按逆时针方向转60下。

妻子说：“好像也没什么反应啊。不过让你按摩按摩，这腰还真舒服。”

我说：“这就对了。接下来你会更舒服的。”

然后我让她翻过身，仰躺着。但我大拇指剐碰到她肚脐下5厘米的关元穴时，她突然咯咯笑了起来：“你这是搔人家的痒处呀。”

我板起面孔说：“别动别动，我现在是医生，你是病人，要乖乖地配合治疗。”

她见状也故作正经地忍住了笑，只是那双眼睛里渐渐有了热情。

当我再按到她关元穴下5厘米处的中极穴(那里离她的敏感区域已经很近了)时，她忽然发出了轻微的娇喘声。我定睛一看，只见她目光流转，脸色红润，显然是有点动情了。当然，我自己也有点动情。看来这按摩至少还有点调情的作用，且不管他治疗作用如何，我这样想着，并没有停止手头的工作，而是继续按摩她小腿上的足三里和三阴交穴。按这两个穴位需要的力度较大，按完之后，我真觉得有点累了，也不管她手脚有没有热起来，就在被窝里躺了下来。

妻子知道我累了，转过身来，搂住我，同时伸出另一只手来摸我的额头。与我熟悉的那只冰冷的手截然不同，我发现摸在我额头上的手是那样的温暖、那样的可爱。于是，我也抱紧了她。

也许过了3分钟，也许只过了30秒，我发现她紧贴着我的下身扭动起来。我知道，这是她发出的一个信号。我感到一点也不累了。在这寒冷的冬夜，我们感到既温馨又浪漫。

此后，我每天晚上睡前都为妻子按摩一轮——当然并不都是为了傲爱。后来，她也学会了认那几个穴位，经常是我为她按摩完，她也会同样为我服务。随着按摩次数的增多，加上吃了我为她抓的几服进补的中药，她的气色渐渐好了起来，即使白天不躲藏在被窝里，手脚也不冷了。

从前我为她买的那只暖手器，已经被她丢进衣柜的角落里，成为尘封的“文物”，就像那已经远离了我们的“性爱冬眠期”一样。

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温馨介绍：

如何进行穴位按摩

穴位按摩的基本手法有：单食指扣拳法(手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点)，拇指推掌法(手自然展开，以拇指腹作为着力点)，双拇指扣掌法(以双拇指重叠之处作为着力点)。使用基本手法在选定的穴位上绕圈揉按，每个穴位按摩3。5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，重复5次。手法由轻至重，由浅至深，再由重至轻，由深至浅，按摩完毕。每天2次。

穴位按摩有哪些注意事项

首先，孕妇不宜进行穴位按摩。另外，必须持之以恒，才能有效。进行穴位按摩之前，不应过于饥饿、疲劳，保持心情舒畅。如进行穴位按摩后，有任何身体不适，需要向医师咨询。

哪些穴位具有改善性功能的作用

足三里：位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝服直下四横指处，是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、补肾壮阳的作用，可以用以治疗男性阳痿、早泄，女性性欲低下，脾胃虚弱等症。

气海：位于下腹部前正中线上，脐中下1.5寸，具有益气助阳、调经固经的作用，可以用来治疗男子遗尿、阳痿、遗精、滑精，女子闭经、崩漏、带下，及神经衰弱等。

关元：在下腹部前正中线上，脐中下3寸，具有益气补中、温肾健脾的作用，可以治疗男子功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

中极：在下腹部前正中线上，脐中下4寸，具有益气温阳、摄津止遗的作用，可以治疗男女性功能低下、阳痿、遗尿、带下等症。

命门：在腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，具有补益肝肾、温肾壮阳的作用，可以治疗男子阳痿、遗精，妇女带下、遗尿、尿频、月经不调，以及腰脊强痛、手足发冷。

太溪：在足内侧内踝后方.当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。具有益气养血、补益肝肾的作用。用于治疗遗精、阳痿、月经不调外，还可以治疗糖尿病、高血压、前列腺肥大等症。

涌泉：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约在足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。具有清热镇静作用，用于治疗早泄、遗精等症，还可以用以治疗眩晕、失眠、头痛等。

肾俞：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，具有补益肝肾、填精益髓的作用，用以治疗遗精、阳痿、遗尿、月经不调、白带、’腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等症。

三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方.具有温肾壮阳、益气补中作用。可用以治疗遗精、阳痿、月经不调、崩漏、带下等症。